ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: કેટલાક ખોરાક છે જે આપણે ખાઈએ છીએ અને યકૃતને નુકસાનથી સુરક્ષિત કરીએ છીએ. આ ખોરાક યકૃતને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને શરીરને સાફ કરે છે.
સ્પિનચ: સ્પિનચ આયર્ન, વિટામિન એ, સી અને એન્ટી ox કિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. સ્પિનચ યકૃતને સાફ કરે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.
બીટરૂટ: યકૃતના સ્વાસ્થ્ય માટે બીટરૂટ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે કુદરતી યકૃત ડિટોક્સિફાયર તરીકે કાર્ય કરે છે. તેમાં બેટાલેન નામનો એન્ટી ox કિસડન્ટ હોય છે, જે યકૃતને સાફ કરવામાં અને તેમાં ચરબીના સંચયને રોકવામાં મદદ કરે છે.
લેડીફિંગર: ઓકરા એ ફાઇબરની સારી માત્રા છે, જે પાચન માટે સારી છે. તે માત્ર બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરે છે, પરંતુ યકૃત પર પણ વધારે દબાણ નથી કરતું.
ઉત્તર પ્રદેશ: લખનૌમાં 3 વર્ષીય -લ્ડ નિર્દોષ બળાત્કાર ગુજાર્યો હતો, પોલીસ એન્કાઉન્ટરમાં આરોપી
