જ્યારે પણ યકૃતને નુકસાન થાય છે, ત્યારે આલ્કોહોલ સામાન્ય રીતે આનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. જો કે, વાસ્તવિકતા એ છે કે બીજા ઘણા કારણો છે જે અવાજ કર્યા વિના ધીમે ધીમે તમારા યકૃતને નુકસાન પહોંચાડે છે. આમાંના ઘણા કારણો એટલા સામાન્ય છે કે આપણે તેમને રોજિંદા જીવનમાં અવગણીએ છીએ. ડ Dr .. સમીર ભાટી છુપાયેલા કારણો વિશે સમજાવે છે જે યકૃતના સ્વાસ્થ્યને શાંતિથી અસર કરે છે.
યકૃતના નુકસાનના સામાન્ય પરંતુ ઓછા ઓળખાયેલા કારણો
1. અસંતુલિત કેટરિંગ અને મેદસ્વીપણા
તળેલું, પ્રોસેસ્ડ અથવા ખાંડથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો વપરાશ ન -ન-આલ્કોહોલિક ફેટી યકૃત રોગ (એનએએફએલડી) નું કારણ બની શકે છે. આ સ્થિતિ યકૃતમાં ચરબીના સંચયથી ઉદ્ભવે છે, જે સમય જતાં સોજો સુધી પહોંચી શકે છે, અને પછી સિરોસિસ. આજની જીવનશૈલીમાં તે ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની છે.
2. વાયરલ હિપેટાઇટિસ
હેપેટાઇટિસ બી અને સી જેવા વાયરસ, લક્ષણો આપ્યા વિના લાંબા સમય સુધી યકૃતને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ચેપ વિશ્વભરમાં યકૃત રોગનું મુખ્ય કારણ છે. નિવારણ, રસીકરણ, સમયસર પરીક્ષા અને ચેપગ્રસ્ત વસ્તુઓના સંપર્કમાં રોકવા માટે જરૂરી છે.
3. પેઇનકિલર્સ અને અન્ય દવાઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ
પેરાસીટામોલ અને અન્ય પેઇનકિલર્સ, ખાસ કરીને આલ્કોહોલથી વારંવાર અથવા વધુ પડતા સેવનથી યકૃતને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. એ જ રીતે, કેટલાક હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ અને વિટામિન એથી પણ યકૃતના ઝેરીકરણનું કારણ બની શકે છે. લાંબા સમય સુધી કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
4. ઝેરી રસાયણો અને પ્રદૂષકો સાથે સંપર્ક
ઘણા ઘરના સફાઈ ઉત્પાદનોમાં હાજર ઉદ્યોગો, જંતુનાશકો અને ઝેરમાં ઉપયોગમાં લેવાતા રસાયણો ત્વચા અથવા શ્વાસ દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરીને યકૃતને અસર કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, કાર્બનિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ અને રસાયણો સાથે સંપર્ક યકૃતને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
યકૃતને સુરક્ષિત કરવાની સરળ રીતો
- સમતલ અને પૌષ્ટિક આહાર અપનાવો, જેમાં તાજા ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ શામેલ છે.
- નિયમિત કસરત શરીરનું વજન સંતુલન કરો.
- સલાહ વિના દવાઓનો વપરાશ ન કરોખાસ કરીને પેઇનકિલર્સ અને પૂરવણીઓ.
- હિપેટાઇટિસ બી રસી તેને ઇન્સ્ટોલ કરવું આવશ્યક છે.
- સોય, બ્લેડ અથવા રેઝર જેવી વસ્તુઓ વહેંચવાનું ટાળો જેથી ચેપનું જોખમ ન હોય.
- આલ્કોહોલથી સંપૂર્ણ અંતર બનાવો અને શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો.
આઈપીએલ 2025: મુંબઈ ઈન્ડિયન્સની વ્યૂહાત્મક વિરામને કારણે, નિવૃત્ત તિલક વર્માના નિર્ણય પર પ્રશ્નો ઉભા થયા
યકૃતના નુકસાનને કારણે પોસ્ટ ફક્ત આલ્કોહોલ જ નથી, આ છુપાયેલા કારણો પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે તે પ્રથમ ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર દેખાયા | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.
