ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: મોર્નિંગ એલર્જી: જ્યારે તમે આરામદાયક sleep ંઘ પછી સવારે ઉઠશો, ત્યારે શરીરમાં તાજગી હોવી જોઈએ. પરંતુ જો તમે સવારે ઉઠતા જ તમે સતત ખંજવાળ આવવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે શરીર પર લાલ ફોલ્લીઓ જોવાનું શરૂ કરો છો અથવા એક વિચિત્ર એલર્જી અનુભવો છો, તો પછી તમારી ત્વચા સાથે સીધો સંબંધ રાખવો જરૂરી નથી. નિષ્ણાતો માને છે કે આવી સમસ્યાઓનું મૂળ બીજે ક્યાંક હોઈ શકે છે – તમારા પલંગમાં!
હા, તમારો પલંગ, જેને તમે તમારા સલામત અને આરામદાયક ખૂણાને માનો છો, તે કેટલીકવાર એલર્જી અને ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને તે લોકોમાં જે ત્વચાની સંવેદનશીલતા અથવા એલર્જી સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે.
સવારે તમારા પલંગમાં ખંજવાળ આવે છે અથવા એલર્જી છે?
-
ધૂળ જીવાત: આ સૂક્ષ્મ -સંગઠનો એટલા નાના છે કે તેઓ નગ્ન આંખોથી જોતા નથી, પરંતુ તે તમારા પલંગ, ગાદલું, ઓશીકું અને શીટમાં ખીલે છે. તેઓ ત્વચાના મૃત કોષો ખાય છે. ધૂળના કણો અને તેમના સ્ટૂલમાંથી નીકળતી એલર્જી એ એલર્જી, ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓનું સૌથી મોટું કારણ છે. જો તે સવારમાં ઉઠતાંની સાથે જ ખંજવાળ અને છીંક આવે છે, તો તે આને કારણે થઈ શકે છે.
-
ઉકેલ: દર અઠવાડિયે ચાદરો અને ઓશીકું કવર ગરમ કરો. ગાદલું ધૂપ લગાવો અને તેને વેક્યૂમ ક્લીનરથી સાફ કરો.
-
-
પાળતુ પ્રાણી વાળ અને ખોટા: જો તમારી પાસે તમારા ઘરમાં પાળતુ પ્રાણી છે અને તે તમારા પલંગ પર આવે છે, તો તેમના વાળ, ત્વચાના કણો અને લાળ પણ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે.
-
ઉકેલ: પાળતુ પ્રાણીને તમારા બેડરૂમ અથવા પલંગથી દૂર રાખો. પથારી અને ઓરડાઓ નિયમિતપણે સાફ કરો.
-
-
ફૂગ અને ફૂગ: ભેજવાળા વાતાવરણમાં, ફૂગ અને ફૂગ ગાદલું અને ઓશીકુંમાં ખીલી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને પરસેવો આવે અથવા ઓરડો યોગ્ય રીતે વેન્ટિલેટેડ ન હોય. આ ત્વચા પર ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ પેદા કરી શકે છે.
-
ઉકેલ: ઓરડાઓ હવાઈ રાખો. જો ગાદલું અથવા ઓશીકું માં ભેજ હોય, તો તરત જ તેને સૂકવો.
-
-
ફેબ્રિક અથવા ડિટરજન્ટની એલર્જી: ઘણી વખત તમારી ચાદર અથવા ઓશીકું કાપડ (જેમ કે કૃત્રિમ સામગ્રી) તમારી ત્વચાને અનુકૂળ નથી, અથવા તમે કપડાં ધોવા માટે ઉપયોગમાં લેતા ડિટરજન્ટમાં હાજર રસાયણો તમારી ત્વચા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.
-
ઉકેલ: કપાસ જેવા કુદરતી તંતુઓ સાથે ચાદરોનો ઉપયોગ કરો. હળવા (પ્રકાશ) અને હાઇપોઅલર્જેનિક ડિટરજન્ટનો ઉપયોગ કરો.
-
-
બેડ બગ્સ: જો તમે કતારમાં સતત નાના, લાલ અને ખૂજલીવાળું નિશાન જોશો, તો આ ‘બેડ બગ્સ’ (બેડબેગ્સ) હોઈ શકે છે. આ નાના જંતુઓ રાત્રે કરડે છે અને દિવસ દરમિયાન છુપાય છે.
-
ઉકેલ: આ સમસ્યા ગંભીર છે. જંતુ નિયંત્રણ નિષ્ણાતની મદદ લો.
-
ડ doctor ક્ટરને ક્યારે જોવું?
જો સતત ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ ખલેલ પહોંચાડે છે, અથવા ઘરની સફાઈ હોવા છતાં, રાહત ન કરો, તો ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની સલાહ લો. તેઓ યોગ્ય કારણ શોધી શકશે અને યોગ્ય સારવાર કહેશે.
તમારી સારી sleep ંઘ અને સ્વચ્છ પલંગને પ્રાધાન્ય આપો, કારણ કે તમારું સ્વાસ્થ્ય સીધા તમારી રાતની sleep ંઘ સાથે જોડાણ છે
ઝડપી ડિલિવરી વિશે કઠોર સત્ય: શું તમે 10 મિનિટના ખર્ચાળ ભાવે માલ ચૂકવશો?
