ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: માથાનો દુખાવોનાં કારણો: માથાનો દુખાવો એ એક સામાન્ય આરોગ્ય સમસ્યા છે જે કોઈપણને હોઈ શકે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જે હળવા તાણથી ગંભીર તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં બદલાય છે. માથાનો દુખાવોનું કારણ સમજવાથી યોગ્ય સારવાર પસંદ કરવામાં મદદ મળે છે. સૌમ્ય કારણોનાં કેટલાક મુખ્ય કારણો: તણાવ અને અસ્વસ્થતા (તણાવ માથાનો દુખાવો): આ માથાનો દુખાવોનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે સામાન્ય રીતે માથાની આજુબાજુની કડકતા અથવા દબાણ તરીકે અનુભવાય છે, જાણે કોઈ બેન્ડ સાથે બંધાયેલ હોય. આનું મુખ્ય કારણ સ્નાયુ તણાવ છે, જે તાણ, નબળી મુદ્રામાં અથવા લાંબા સમય સુધી સમાન સ્થિતિમાં કામ કરી શકે છે. આધાશીશી: આધાશીશી એ એક ગંભીર પ્રકારનો માથાનો દુખાવો છે, જે સામાન્ય રીતે માથાના ભાગમાં તીવ્ર ધબકારાનું કારણ બને છે. આ ઉબકા, om લટી, પ્રકાશ અને અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા સાથે થઈ શકે છે. તે કેટલાક કલાકોથી થોડા દિવસો સુધી ટકી શકે છે અને ઘણીવાર કેટલાક ટ્રિગર્સ (જેમ કે કેટલાક ખોરાક, sleep ંઘની ઉણપ અથવા તાણ) માંથી વધી શકે છે. સાઇનસ માથાનો દુખાવો: ચેપ અથવા બળતરાને કારણે સાઇનસ માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે. તે સામાન્ય રીતે ચહેરા, કપાળ, નાકના પુલ અને ગાલની આસપાસના દબાણ અથવા પીડાના રૂપમાં અનુભવાય છે. આ પીડા સવારે થઈ શકે છે અને હવામાન પરિવર્તન સાથે પણ વધી શકે છે. ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો: તે ખૂબ જ ઝડપી અને અસહ્ય માથાનો દુખાવો છે, જે સામાન્ય રીતે એક આંખની પાછળ અથવા તેની આસપાસ હોય છે. તે ટૂંકા સમય (15 મિનિટથી 3 કલાક) સુધી ચાલે છે, પરંતુ ઘણીવાર “ક્લસ્ટર” અથવા અવધિમાં થાય છે. આંખનું પાણી પીવું, અનુનાસિક પ્રવાહ અને પોપચાંની વળાંક તેના સાથે લક્ષણો હોઈ શકે છે. ડિહાઇડ્રેશન: શરીરમાં પાણીનો અભાવ હોય તો પણ માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. પૂરતું પાણી ન પીતા, મગજ અને શરીર બંને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકતા નથી, જે માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. Sleep ંઘનો અભાવ: અપૂરતી sleep ંઘ અથવા sleep ંઘની પદ્ધતિમાં પરિવર્તન પણ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. શરીરને આરામ અને સમારકામ માટે પૂરતી sleep ંઘની જરૂર હોય છે. આઇટેરેઇન: લાંબા સમયથી કમ્પ્યુટર, સ્માર્ટફોન અથવા પુસ્તક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી દૃષ્ટિની દૃષ્ટિ થઈ શકે છે, જે માથાનો દુખાવો તરફ દોરી શકે છે. ડાઇવ્સનું વધુ પડતું સેવન: કેટલાક પેઇનકિલર્સનો નિયમિત અને અતિશય ઉપયોગ, ખાસ કરીને ઓવર-ધ-અનુરૂપ, માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. (હાઈ બ્લડ પ્રેશર): હાયપરટેન્શન ગંભીર માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તે ખૂબ વધે છે. કોઈપણ પ્રકારના ગંભીર, વારંવાર અથવા અચાનક માથાનો દુખાવો થાય છે, જો ત્યાં અચાનક માથાનો દુખાવો થાય તો તરત જ ડ doctor ક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી યોગ્ય કારણ શોધી શકાય અને યોગ્ય સારવાર કરી શકાય.
