નવી દિલ્હી, 23 માર્ચ (આઈએનએસ). મગજ ફ્લોસિંગ વલણમાં છે. જ્યારે આપણે ડેન્ટલ ફ્લોસિંગ્સમાં મૌખિક સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખીએ છીએ, ત્યારે આપણે મગજની ફ્લોસિંગ અથવા માનસિક દબાણમાં ગંદકીનો તાણ ફેંકીએ છીએ. આપણે વર્ચુઅલ વિશ્વની નજીક આવ્યા ત્યારથી, મન ઘણી વસ્તુઓ વણાટવાનું શરૂ કરી દીધું છે. તેઓએ શારીરિક કરતાં વધુ માનસિક મજૂર પર વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, મગજની ફ્લોસિંગ એ તાણ -મુક્તનું સારું સાધન હોઈ શકે છે.
માનસ ચિકિત્સકો માને છે કે મગજની ફ્લોસિંગ એ માનસિક સ્વાસ્થ્યની ઘટના છે, જે તમારા મગજને સાફ કરવાના વિચારથી પ્રેરિત છે અને આજના બદલાતા વાતાવરણમાં હંગામો વચ્ચે 8 ડી audio ડિઓ મદદ કરી શકે છે. 8 ડી એટલે કે 8 દિશા અવાજ. આમાં, તમે સંગીત સાંભળતી વખતે બીજી દુનિયામાં ખોવાઈ જશો. એવું લાગે છે કે અવાજ 8 દિશાઓથી આવી રહ્યો છે.
8 ડી audio ડિઓને એવું લાગે છે કે જાણે સંગીત એક કાનથી બીજા કાન તરફ આગળ વધી રહ્યું છે અથવા તમારા માથામાં ફરતું હોય છે, જે એવી લાગણી આપે છે કે તમે મગજમાંથી અનિચ્છનીય ગંદકી સાફ કરી રહ્યા છો.
હું તમને જણાવી દઈશ કે, 8 ડી audio ડિઓ એ સાઉન્ડ એન્જિનિયરિંગનો એક પ્રકાર છે, પરિણામે સુનાવણીનો અનુભવ વધુ સઘન છે, જ્યાં અવાજ તમારી પાસેથી આવી રહ્યો હોય તેવું અનુભવી શકાય છે. તે મગજના બંને ગોળાર્ધને સક્રિય કરે છે, જે રાહત આપે છે.
આઇએચબીએએસ યુનિટના પ્રભારી આયુષના ડિરેક્ટોરેટ અને ડ Dr .. અશોક શર્માના ચીફ મેડિકલ ઓફિસર (એસએજી) પણ તેને મગજના ‘રીસેટ બટન’ કહે છે, જે અનિયંત્રિત વિચારો અથવા તાણને દૂર કરે છે અને મગજને ફરીથી સેટ કરે છે.
ડ Dr .. શર્માના જણાવ્યા મુજબ, આ માટે ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ કારણ કે તે કાનની બંને બાજુ અવાજોને અલગ કરે છે અને પછી એક સુંદર મૂંઝવણ બનાવે છે. આ તકનીક તમને ફક્ત આરામ, sleep ંઘ અને તાણ -મુક્ત બનાવવામાં મદદ કરી શકશે નહીં, પરંતુ તે તમને અભ્યાસ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
મનોચિકિત્સકોના જણાવ્યા મુજબ, મગજની ફ્લોસિંગ લોકોને તેમની લાગણીઓને સમજવામાં અથવા આઘાતને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. સત્ર પછી તાજું અને માનસિક રીતે “પ્રકાશ” લાગે તેવા લોકોની ગણતરી.
એકંદરે, મગજ કહી શકે છે કે મગજ ફ્લોસિંગ એ એક સરળ સ્વ -સંભાળ છે, જેમાં હેડફોનોની જોડી અને શાંત સાઇટની એક જોડી.
-અન્સ
કેઆર/
