નવી દિલ્હી, 17 એપ્રિલ (આઈએનએસ). નરમ અને ઝગમગતા નાના તીક્ષ્ણ શતાવરીનો ઝાડવાળા વેલાઓ ઘણીવાર ઘર અને બગીચાની સુંદરતામાં સુંદરતા ઉમેરતા જોવા મળે છે. આયુર્વેદમાં શતાવરીનો છોડ ખૂબ જ જગ્યા છે. આયુર્વેદચાર્ય તેને સ્ત્રીઓની શારીરિક સમસ્યાઓ કહે છે.
આયુર્વેદચાર્ય સમજાવે છે કે inal ષધીય ગુણધર્મોથી ભરેલા શતાવરીનો નિયમિત સેવન એનિમિયા, પાચન, ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ તેમજ અનિદ્રા, થાક, આધાશીશી, ચેપ, ડાયાબિટીઝ, હેમોરહોઇડ્સ જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.
શતાવરીનો છોડની inal ષધીય ગુણધર્મો પીતા, પંજાબમાં ‘આયુર્વેદિક મેડિકલ કોલેજ અને બેબે હોસ્પિટલ’ ના ડ Pra. પ્રમોદ આનંદ તિવારી તેને આરોગ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક ગણાવે છે. તેમાં આવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જેના કારણે શરીર અને મન પણ યોગ્ય અને સ્વસ્થ રહે છે.
આયુર્વેદચાર્યએ કહ્યું, “medic ષધીય ગુણધર્મોવાળા શતાવરીનો છોડ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે ફાયદાકારક છે. સ્ટેમ, રુટ અને પાંદડા જેવા શતાવરીનો છોડના તમામ ભાગો એક દવા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જે અનિદ્રા, ઠંડા-ખાંસી, ઠંડા, ક્રોનિક ઘા, પેશાબ, પેશાબ, પત્થરો, માથાનો દુખાવો, તાવ અને તમામ રોગોને દૂર કરે છે.”
તેમણે કહ્યું, “શતાવરીનો છોડ આયુર્વેદમાં વર્ણવવામાં આવે છે. શતાવરીનો છોડ શતાવરીનો છોડ, ફાઇબર, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વિટામિન, વિટામિન ઇ અને વિટામિન સી, આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ અને સેલેનિયમ, ઝીંક, એન્ટી ox ક્સિડેન્ટ્સ જેવા પોષક તત્વોમાં જોવા મળે છે.
શતાવરીના મૂળમાંથી બનાવેલ ઉકાળોનો વપરાશ રાહત આપે છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન થતી સમસ્યાઓમાં સ્ત્રીઓ પણ તેના વપરાશથી લાભ મેળવે છે. તે પીરિયડ્સ દરમિયાન પીડા, તાણ અને ખેંચાણમાં પણ રાહત આપે છે. શતાવરીનો રોગ પાચક પ્રણાલીને મજબૂત બનાવે છે, જે કબજિયાત, વટ, બળતરા જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. “
તેમણે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે, “સો રૂટ્સવાળા છોડ ‘પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને શરીરને ચેપથી સુરક્ષિત કરે છે. શતાવરીથી બનેલા ઉકાળોનો ઉપયોગ તણાવને સમાપ્ત કરે છે અને અનિદ્રાની પણ સમાપ્ત થાય છે. અનિદ્રાની સમસ્યા પણ દૂર કરવામાં આવે છે. તે આયર્વેદમાં એસ્પારાગસ એનિમિયાના ઉપચારમાં પણ ફાયદાકારક છે.”
-અન્સ
એમટી/કે.આર.
