નવી દિલ્હી, 14 માર્ચ (આઈએનએસ). એક અભ્યાસ મુજબ, મધ્યમ યુગમાં આહારની ગુણવત્તા અને કમર-થી-કૂલનો ગુણોત્તર, પછીના જીવનમાં મગજની કનેક્ટિવિટી અને જ્ ogn ાનાત્મક કામગીરી સાથે સંકળાયેલ છે.
યુકેમાં Ox ક્સફોર્ડ યુનિવર્સિટી અને યુનિવર્સિટી ક College લેજ લંડનના સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું કે મધ્યમ -મધ્યમ -મધ્યમ -મધ્યમ -મધ્યમ લોકોના લોકોમાં હિપ્પોક amp મ્પસના વધુ સારી રીતે કાર્યાત્મક સંપર્કો છે જેમાં ઓસીપીઆઈએલ લોબ અને સેરેબેલમ, તેમજ સફેદ પદાર્થ છે.
આ મધ્યસ્થી પુખ્ત વયના લોકોમાં વર્કિંગ મેમરી, એક્ઝિક્યુટિવ વર્ક અને એકંદર જ્ ogn ાનાત્મક પ્રદર્શનમાં સુધારો થયો છે.
બીજી બાજુ, મધ્યમ વયમાં, જે લોકોએ કમર-થી-કૂલના ઉચ્ચ ગુણોત્તર ધરાવતા લોકોએ સફેદ પદાર્થની અખંડિતતામાં વ્યાપક ઘટાડો જોયો, જેણે તેમની મેમરી અને એક્ઝિક્યુટિવ કાર્યને અસર કરી.
આ વિસ્તારોમાં ઓછા આંશિક એનિસોટ્રોપી નબળા જ્ ogn ાનાત્મક પ્રભાવ સાથે સંકળાયેલું હતું.
જામા નેટવર્ક ઓપનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અધ્યયનમાં, સંશોધનકારોએ જણાવ્યું હતું કે, “મધ્યમ વયમાં તંદુરસ્ત આહાર અને કમરમાંથી નીચા ગુણોત્તર વૃદ્ધાવસ્થામાં મગજના વધુ સારા આરોગ્ય સાથે સંબંધિત છે.”
આહારની ટેવમાં વૈશ્વિક ફેરફારોએ મેદસ્વીપણા, હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીઝના દરોમાં વધારામાં ફાળો આપ્યો છે, જે બધા ઉન્માદના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે.
આહાર, મેટાબોલિક આરોગ્ય અને મગજના કાર્ય વચ્ચેના સંબંધો પર સંશોધન મુખ્યત્વે વ્યક્તિગત પોષક તત્વો પર કેન્દ્રિત છે, અને શરીરની ચરબીના વિતરણનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એકંદર આહારની ગુણવત્તા અને લાંબા ગાળાના અભ્યાસ ઘટાડવામાં આવ્યા છે.
અગાઉના અધ્યયનોએ સૂચવ્યું છે કે જ્ ogn ાનાત્મક આરોગ્ય હસ્તક્ષેપ માટે મધ્યમ વય એ મહત્વપૂર્ણ સમય છે, તેમ છતાં આહાર અને મગજની કનેક્ટિવિટી પરના લાંબા ગાળાના અભ્યાસ પુરાવા મર્યાદિત છે.
હિપ્પોક amp મ્પલ કનેક્ટિવિટી અને વૃદ્ધત્વમાં જ્ ogn ાનાત્મક કાર્ય સાથેના તેમના સંબંધનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે આ અભ્યાસમાં કમરના હિપના ગુણોત્તરમાં આહારની ગુણવત્તા અને રેખાંશ ફેરફારોનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું છે.
ટીમમાં આહાર ગુણવત્તા વિશ્લેષણમાં 512 સહભાગીઓ અને કમર-થી-કૂલ રેશિયો વિશ્લેષણમાં 664 સહભાગીઓ શામેલ છે.
નિષ્કર્ષ સૂચવે છે કે આહારમાં સુધારો કરવા અને કેન્દ્રીય મેદસ્વીપણાને મેનેજ કરવાનાં પગલાં 48 થી 70 વર્ષની વયની વચ્ચે સૌથી અસરકારક હોઈ શકે છે.
-અન્સ
એકે/સીબીટી
