આપણા પાચન તંત્રમાં આંતરડા તે એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી તેને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરેક શક્ય પ્રયત્નો કરવા જોઈએ. ઘણી વખત આંતરડાની સમસ્યાઓ ક્યારે ઊભી થાય છે તે આપણને ખ્યાલ નથી આવતો કારણ કે આપણને તેની જાણ હોતી નથી. ઘણી વખત જ્યારે આપણી તબિયત સારી નથી હોતી, ત્યારે આપણે તેને સામાન્ય સમસ્યા ગણીને અવગણીએ છીએ, જે સમસ્યાને વધુ ખરાબ કરે છે. તો ચાલો જાણીએ ડો.ઉદય પ્રતાપ સિંહ પાસેથી જ્યારે આંતરડાને નુકસાન થાય ત્યારે શરીરમાં કયા લક્ષણો દેખાય છે.
આંતરડાની વિકૃતિઓના લક્ષણો
1. સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો
બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને શરીરમાં બળતરાના ઊંચા સ્તરને કારણે ક્ષતિગ્રસ્ત આંતરડા વિવિધ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો જેમ કે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ, સંધિવા અને સૉરાયિસસ તરફ દોરી શકે છે.
2. ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓ
આંતરડાની સમસ્યાને કારણે પેટ ફૂલવું, ગેસ થવો, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, આવી સ્થિતિમાં સમયસર તેનો ઈલાજ કરાવવો જરૂરી છે, નહીં તો રોજિંદા જીવનની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ પર તેની નકારાત્મક અસર પડી શકે છે.
3. વજન ઘટાડવામાં અસમર્થતા
જે લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે તેમના માટે તમારા આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો આંતરડામાં કોઈ સમસ્યા હોય તો વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે, કારણ કે પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે યોગ્ય પાચન ખૂબ જ જરૂરી છે.
4. ખાંડની લાલસા:
જો તમને મીઠાઈઓ, કેન્ડી, કેક જેવી વધુ પડતી મીઠી વસ્તુઓ ખાવાની અને શરબત પીવાની ઈચ્છા હોય તો સમજી લેવું કે તમારી આંતરડાની તબિયત સારી નથી અને તેનો જલદી ઈલાજ કરાવવો જોઈએ જેથી પછીથી કોઈ સમસ્યા ન થાય.
5. ઓછી પ્રતિરક્ષા
જો તમે તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માંગતા હો, તો આંતરડાનું સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમે શરદી, ઉધરસ, ફ્લૂ અને તાવથી પીડાતા હોવ ત્યારે શક્ય છે કે આંતરડામાં સમસ્યા હોય.
