ડિલિવરી પછી, સ્ત્રીનું શરીર ઘણા શારીરિક અને ભાવનાત્મક ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે. જાતીય પ્રવૃત્તિ શરૂ કરતા પહેલા પુન recover પ્રાપ્ત કરવા માટે પૂરતો સમય આપવો જરૂરી છે. ઘણા યુગલો ડિલિવરી પછી જાતીય સંભોગ કરવો સલામત છે તે અંગે મૂંઝવણમાં છે. ચાલો ભલામણ કરેલ સમયમર્યાદા, સાવચેતી અને વિચારશીલ પરિબળો શોધીએ.
બાળકના જન્મ પછી તમે કેટલા સમય સુધી જાતીય સંભોગ કરી શકો છો?
ડોકટરો સામાન્ય રીતે બાળકના જન્મ પછી જાતીય પ્રવૃત્તિ શરૂ કરે છે. ઓછામાં ઓછા 4 થી 6 અઠવાડિયા રાહ જોવાની સલાહ. આ સમયગાળો શરીરને પુન recover પ્રાપ્ત કરવાની તક આપે છે, ખાસ કરીને જો યોનિમાર્ગમાં દુખાવો અથવા સી-સેક્શન જેવી મુશ્કેલીઓ હોય. જો કે, ચોક્કસ સમય માતાના એકંદર આરોગ્ય અને આરામ સ્તર પર આધારિત છે.
આત્મીયતા ફરી શરૂ કરવા માટે યોગ્ય સમયને અસર કરતા પરિબળો
- ડિલિવરીનો પ્રકાર:
- સામાન્ય યોનિમાર્ગ ડિલિવરી: જો ત્યાં કોઈ મોટી તિરાડો અથવા ગૂંચવણો નથી, તો કેટલીક સ્ત્રીઓ 4-6 અઠવાડિયા પછી તૈયાર થઈ શકે છે.
- સી-વિભાગ: સર્જિકલ ટાંકાને કારણે પુન overy પ્રાપ્તિ વધુ સમય લેશે, સામાન્ય રીતે જાતીય સંભોગ કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 6-8 અઠવાડિયા.
- યોનિની સારવાર: જો ત્યાં ટાંકા અથવા એપિસીટોમી હોય, તો પીડા અથવા ચેપ ટાળવા માટે તેઓ સંપૂર્ણપણે સાજા ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી મહત્વપૂર્ણ છે.
- આંતરસ્ત્રાવીય ફેરફારો: પોસ્ટપાર્ટમ હોર્મોનલ ફેરફારો સંભોગ દરમિયાન યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતા અને અગવડતાનું કારણ બની શકે છે, જેને લ્યુબ્રિકેશન અથવા નરમ પગલાની જરૂર હોય છે.
- ભાવનાત્મક અને માનસિક તત્પરતા: ઘણી નવી માતાઓ થાક, તાણ અથવા પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન અનુભવે છે, જે તેમની આત્મીયતામાં રસને અસર કરી શકે છે. આ તબક્કા દરમિયાન ભાગીદાર સાથે ખુલ્લો વાતચીત જરૂરી છે.
- ડ doctor ક્ટરની સલાહ: જાતીય પ્રવૃત્તિ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશાં આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકની સલાહ લો, ખાસ કરીને જો ડિલિવરી દરમિયાન મુશ્કેલીઓ હોય.
સાવચેતીની સાવચેતી
- સુરક્ષાનો ઉપયોગ કરો: માસિક સ્રાવ પહેલાં પણ, બાળકના જન્મ પછી ફળદ્રુપતા તરત જ પાછા આવી શકે છે, તેથી જો તમે ટૂંક સમયમાં બીજી ગર્ભાવસ્થાની યોજના કરી રહ્યા નથી, તો ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
- તમારા શરીરને સાંભળો: જો તમને પીડા અથવા મુશ્કેલી લાગે છે, તો ધીરે ધીરે ખસેડો અને જો જરૂરી હોય તો ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો.
- સ્વચ્છતા જાળવો: ચેપને રોકવા માટે યોગ્ય વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો ઘા મટાડવામાં આવે છે.
- તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો: સકારાત્મક અનુભવ સુનિશ્ચિત કરવા માટે, ચિંતાઓ, અપેક્ષાઓ અને સ્વયંભૂતાના સ્તરે તમારા જીવનસાથી સાથે ચર્ચા કરો.
અંતિમ વિચારો
દરેક સ્ત્રીની પુન recovery પ્રાપ્તિની મુલાકાત અલગ છે, તેથી ધૈર્ય રાખવું અને શારીરિક અને ભાવનાત્મક આરોગ્યને પ્રાધાન્ય આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ ચોક્કસ સમય મર્યાદા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, તમારા શરીરનો અવાજ સાંભળો અને જો જરૂરી હોય તો ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો. પરસ્પર સમજ અને સંભાળ સાથે, યુગલો ધીમે ધીમે બાળકના જન્મ પછી સલામત અને આરામદાયક રીતે આત્મીયતા ફરીથી બનાવી શકે છે.
