ખાંસી અને ગળું દુખે છે: બદલાતી season તુ સાથે, ઠંડી, ઉધરસ અને ઘણા મોસમી ચેપ અમને પરેશાન કરવાનું શરૂ કરે છે. જો તમે વર્તમાન હવામાન વિશે વાત કરો છો, તો પછી સવારે ઠંડા પવન ચાલી રહ્યા છે અને બપોરે તે ગરમ છે. ઉપરાંત, નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકો આ બદલાતી મોસમથી વહેલી તકે અસરગ્રસ્ત થઈ રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, બદલાતા વાતાવરણની વચ્ચે પોતાને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
આ વાતાવરણમાં, કેટલાક લોકો શુષ્ક ઉધરસથી પરેશાન હોય છે, જ્યારે કેટલાક લોકો કફવાળા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, લગભગ તમામ ઘરોમાં હવામાન બદલાતા હવામાનની વચ્ચે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા માટે ઘણા પગલાં લેવામાં આવ્યા છે.
આદુ ચામાં આ 2 વસ્તુઓ મિક્સ કરો
આદુનો રસ પીવાથી ઉધરસ અને ઠંડીનું કારણ બનતું નથી, તેમાં એન્ટી ox કિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આ સિવાય, તમે આદુના રસમાં તુલસીનો છોડ પણ ઉમેરી શકો છો. તુલસીને એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો છે, જે ઠંડા અને ફ્લૂ જેવા રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. આદુનો રસ અથવા આદુ ચા સાથે મિશ્રિત આ બંને ઘટકો પીવાનું ફાયદાકારક છે.
હવામાન બદલાતા પણ ગોળમાં પણ ફાયદાકારક છે.
આ સિવાય, જેગરી લોખંડથી સમૃદ્ધ છે, જે શરીરને શક્તિ આપે છે. હળદર શ્વસનતંત્ર અને ફેફસાંને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. ગોળ શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે અને શરીરને ગરમ રાખે છે.
