ચરબીયુક્ત યકૃત રોગ હવે આલ્કોહોલ પીનારાઓની સમસ્યા નથી. જીવનશૈલી, મેદસ્વીપણા અને અસંતુલિત ખોરાક બદલવાને કારણે હવે આ રોગ સામાન્ય બની ગયો છે. ડ doctor ક્ટરનો અભિપ્રાય, તેના પ્રકાર, કારણ અને તમે તમારા યકૃતને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકો છો તે જાણો.
ચરબીયુક્ત યકૃત રોગ: આધુનિક જીવનશૈલીનો મૌન રોગચાળો
આજના સમયમાં, ફેટી યકૃત રોગ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. આઘાતજનક બાબત એ છે કે આ રોગ હવે દારૂ પીનારાઓ સુધી મર્યાદિત નથી. દિલ્હીની સી.કે. બિરલા હોસ્પિટલમાં ન્યૂનતમ access ક્સેસ, જીઆઈ અને બેરીઆટ્રિક સર્જરીના ડિરેક્ટર ડ Dr .. સુખવિન્દર સિંહ સાગગુ કહે છે કે આ રોગ હવે ‘સાયલન્ટ રોગચાળો’ બની ગયો છે, ખાસ કરીને નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી યકૃત રોગ (એનએએફએલડી).
ફેટી યકૃત રોગ શું છે?
જ્યારે ચરબી યકૃતના કોષોમાં ચરબી એકત્રિત કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેને ફેટી યકૃત રોગ કહેવામાં આવે છે. તે બે પ્રકારનાં છે:
-
આલ્કોહોલિક ફેટી યકૃત રોગ (એએફએલડી) – આ વધુ પડતા આલ્કોહોલ પીવાને કારણે થાય છે.
-
નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી યકૃત રોગ (એનએએફએલડી)-તે આલ્કોહોલ પીધા વિના પણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને મેદસ્વીપણા, ડાયાબિટીઝ અને અનિચ્છનીય જીવનશૈલીવાળા લોકોમાં.
એએફએલડી: આલ્કોહોલનું વ્યસન અને યકૃત પર હત્યા
જે લોકો આલ્કોહોલના વ્યસની છે, તેમનું યકૃત સમય જતાં ચરબીને તોડી શકશે નહીં, જેના કારણે યકૃતના વેચાણને નુકસાન થાય છે. જો આલ્કોહોલનું સેવન ચાલુ રહે, તો એએફએલડી હિપેટાઇટિસ, સિરોસિસ અથવા યકૃતની નિષ્ફળતા સુધી પહોંચી શકે છે.
મુખ્ય કારણ:
-
પીવું
-
પોષણનો અભાવ
-
હેપેટાઇટિસ બી/સી ચેપ પહેલાં
ઉકેલ:
જો આલ્કોહોલનું સેવન સમયથી સંપૂર્ણપણે ત્યજી દેવામાં આવે છે અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવામાં આવે છે, તો પ્રારંભિક તબક્કામાં એએફએલડી રોકી શકાય છે.
એનએએફએલડી: આલ્કોહોલ વિના કેમ ધમકી?
તે તે લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ દારૂ પીતા નથી પરંતુ તે હજી પણ ફેટી યકૃતથી પીડાય છે.
મુખ્ય કારણ:
-
સ્થૂળતા
-
પ્રકાર -2 ડાયાબિટીઝ
-
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ અથવા ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ
-
શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
-
તેલયુક્ત અને ફાસ્ટ ફૂડ
એનએએફએલડી વિશેની સૌથી ખતરનાક બાબત એ છે કે તે લક્ષણો વિના ધીમે ધીમે વધે છે. જ્યાં સુધી તે ગંભીર સ્વરૂપ ન લે ત્યાં સુધી લોકો તેને ઓળખતા નથી. તેનો આગળનો તબક્કો નોન-આલ્કોહોલિક સ્ટીટોહિપેટાઇટિસ (એનએએસએચ) છે, જેમાં યકૃતમાં બળતરા અને નુકસાન થાય છે.
કઈ પરિસ્થિતિ વધુ જોખમી છે?
બંને પ્રકારના ચરબીયુક્ત યકૃત રોગ ગંભીર હોઈ શકે છે અને યકૃત કેન્સર અથવા મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. પરંતુ એનએએફએલડી વધુ ઝડપથી ફેલાય છે કારણ કે આના સ્પષ્ટ કારણ નથી અને તે અન્ય રોગો સાથે સંકળાયેલ છે.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, યુવાનો અને શહેરી વિસ્તારોમાં આ પરિસ્થિતિ ઝડપથી વધી રહી છે અને તેને ઓળખવું મુશ્કેલ છે.
યકૃતને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવું?
-
આલ્કોહોલથી સંપૂર્ણ અંતર બનાવો, ખાસ કરીને જો ત્યાં યકૃતની સમસ્યા હોય.
-
નિયમિત કસરત કરો અને વજનને નિયંત્રણમાં રાખો.
-
સંતુલિત આહાર લો – આહારમાં ફળો, લીલી શાકભાજી, આખા અનાજ અને પ્રોટીન શામેલ કરો.
-
બ્લડ સુગર અને કોલેસ્ટરોલને નિયંત્રણમાં રાખો – જો જરૂરી હોય તો ડ doctor ક્ટર પાસેથી દવાઓ લો.
-
નિયમિત આરોગ્ય તપાસ રાખો -ખાસ કરીને જો તમે જોખમ જૂથમાં હોવ તો.
દિલ્હી ટ્રાફિક ચેતવણી યુએસ વાઇસ પ્રેસિડેન્ટની મુલાકાત પર: અક્ષરભાષમ મંદિર નજીક એક કલાક માટે અસરગ્રસ્ત ટ્રાફિક, વૈકલ્પિક માર્ગ ફિક્સ
પોસ્ટ ફેટી યકૃત રોગ: દવાઓ હજી પણ જોખમ નથી, આ મૌન રોગ કેમ ઝડપથી વધી રહ્યો છે? ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર પ્રથમ દેખાયા | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.
