ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસનની પડકારો: પ્રસૂતિ ઘણીવાર કોઈના જીવનના સૌથી સુખદ અનુભવ તરીકે ચિહ્નિત થયેલ છે, પરંતુ ઉત્સાહ અને અતિશય આનંદ સાથે, તે નવી માતાઓ માટે પણ મોટા પડકારો લાવે છે. આ દિવસોમાં, પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન (પીપીડી) એકદમ સામાન્ય બની ગયું છે, તેમ છતાં તે ઘણીવાર ગેરસમજ અથવા અવગણવામાં આવે છે. ભાવનાત્મક, માનસિક અને એકંદર આરોગ્ય તકરારને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, કારણ કે તે એક ગંભીર સ્થિતિ છે જેને સમયસર ધ્યાન અને હસ્તક્ષેપની જરૂર છે. ડ Dr .. પ્રિયા ગુપ્તા, પ્રસૂતિ અને ગાયનેકોલોજી, વરિષ્ઠ સલાહકાર, કોકન હોસ્પિટલ, જયપુરએ દર્દીઓને ટેકો આપવા વિશે તેમના મંતવ્યો શેર કર્યા.
પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન શું છે?
પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન એ મૂડ સંબંધિત ડિસઓર્ડર છે જે સ્ત્રીઓને જન્મ આપ્યા પછી થાય છે. કેટલીકવાર આ હતાશાને “બેબી બ્લૂઝ” તરીકે માનવામાં આવે છે, જો કે તે નવી માતાના વ્યસ્ત શેડ્યૂલને કારણે ચિંતા, ઉદાસી અથવા થાકથી અલગ છે. પીપીડી વધુ તીવ્ર છે કારણ કે તે માતાની અથવા તેણીની સંભાળ રાખવાની માતાની ક્ષમતાને અવરોધે છે. આ મુદ્દાને ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે કારણ કે જો તે અનિયંત્રિત છોડી દેવામાં આવે છે, તો તે માતા અને બાળક બંનેને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
આ મૂડ ડિસઓર્ડર આજકાલ ખૂબ સામાન્ય છે. રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર (સીડીસી) એ અહેવાલ આપ્યો છે કે 8 માંથી 1 સ્ત્રીઓ ડિલિવરી પછી આવા હતાશાના લક્ષણો અનુભવે છે. ચેતવણીનાં ચિહ્નોને અવગણવું જોઈએ નહીં, અને નવી માતાઓ દ્વારા અનુભવાયેલા કેટલાક પ્રતીકાત્મક લક્ષણોમાં અસ્વસ્થતા, વારંવાર ઉદાસી, રસનો અભાવ, અતિશય થાક, બાળક સાથેના સંબંધો રાખવામાં મુશ્કેલી, નિરાશાની સતત લાગણી, અપરાધ, મુશ્કેલી, મુશ્કેલીઓ અને બાળકને નુકસાન પહોંચાડવા માટે વધુ પડતા વિચારોનો સમાવેશ થાય છે. આવા સંકેતો સામાન્ય રીતે ડિલિવરી પછીના પ્રથમ અઠવાડિયામાં દેખાવાનું શરૂ કરે છે પરંતુ તેઓ બાળજન્મના પ્રથમ વર્ષમાં પણ વિકાસ કરી શકે છે.
પીપીડીનાં કારણો શું છે?
પ્રસૂતિ શારીરિક, ભાવનાત્મક, સામાજિક અને માનસિક રીતે ઘણા પડકારો લાવે છે. ઘણા કારણો પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન માટે જવાબદાર છે. ડિલિવરી પછી હોર્મોન્સ (એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન) માં અચાનક ઘટાડો થવાને કારણે ઘણી નવી માતાઓ ભાવનાત્મક ઉથલપાથલનો સામનો કરે છે. આને કારણે, તેઓ ભાવનાત્મક અસ્થિરતા અને મૂડ સ્વિંગનો પણ અનુભવ કરે છે. Sleep ંઘની ખોટ, માતૃત્વ આરોગ્ય, કારકિર્દી આધારિત અનિશ્ચિતતા, ઘરેલું જરૂરિયાતો અને નવજાત સંભાળની જવાબદારીઓ જેવા અન્ય ઘણા પરિબળો પરિસ્થિતિને બગાડે છે અને ભાવનાત્મક સંકટને વધારે છે.
ડિપ્રેસન અથવા અસ્વસ્થતાના કૌટુંબિક ઇતિહાસવાળી મહિલાઓને પીપીડી વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે. ઉપરાંત, કુટુંબ અથવા જીવનસાથી તરફથી ટેકોનો અભાવ સ્ત્રીઓમાં જન્મ પછી હતાશા માટે જવાબદાર છે. જટિલ ગર્ભાવસ્થા અથવા ડિલિવરી બાળકના જન્મ પછી પણ ભાવનાત્મક સંકટનું કારણ બની શકે છે. અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા, અસ્થિર નાણાકીય પરિસ્થિતિઓ, આઘાત અથવા ગેરવર્તનના અગાઉના અનુભવો જેવા અન્ય પરિબળો પણ પીપીડી પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો કરી શકે છે. તે સમજવું જરૂરી છે કે પીપીડી નવી માતામાં વિકસે છે, પછી ભલે તેમની ઉંમર, જાતિ, સામાજિક -આર્થિક પૃષ્ઠભૂમિ અથવા પ્રસૂતિ ઇતિહાસ.
Dissતરવું
આજે પણ, ઘણી સ્ત્રીઓ માતાના માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સંકળાયેલ સદીઓ જૂની કલંકને કારણે તેમની સ્થિતિ વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવાનું ટાળે છે. સમાજ નવી માતાથી ખુશ રહેવાની અપેક્ષા રાખે છે, જે ઉદાસી, અસ્વસ્થતા અથવા અસંતોષને કારણે અંતર્ગત માનસિક સંકટને સ્વીકારવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. આવા લાંછનનું વર્ચસ્વ નવી માતાને નિષ્ણાતોની જરૂરી મદદ લેતા અટકાવે છે. તેઓ ઓળખવામાં નિષ્ફળ જાય છે કે સમયસર નિદાન દ્વારા તેમના લક્ષણોની સારવાર સરળતાથી કરી શકાય છે.
આ સમયગાળા દરમિયાન, નિ ou શંકપણે, પીપીડી વિશે જાગૃતિ વધી છે. જો કે, કુટુંબ, જીવનસાથી અથવા મિત્રોની સમજ અને સહાનુભૂતિના અભાવને કારણે, ઘણી નવી માતાઓ સંભળાતી નથી. માતાઓના ભાવનાત્મક સારાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, તેમનો ભારણ શેર કરીને, તેમના અનુભવોને વાણિજ્ય કરીને અને તબીબી સહાય પ્રાપ્ત કરીને અને તેમને અનુભૂતિ કરીને તેમને સાંભળવું જરૂરી છે.
પીપીડીની સારવાર શક્ય છે. તેના નિદાનમાં સામાન્ય રીતે ક્લિનિકલ મૂલ્યાંકન શામેલ હોય છે, જ્યાં નિષ્ણાત લક્ષણોને સમજે છે અને દર્દીના માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસને શોધી કા .ે છે. એડિનબર્ગ પોસ્ટનેટલ ડિપ્રેસન સ્કેલ (ઇપીડી) જેવા સ્ક્રીનીંગ ટૂલ્સ પણ નવી માતાઓમાં ભાવનાત્મક સંકટને ઓળખવા માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પોસ્ટપાર્ટમ તપાસ દરમિયાન, આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓએ પીપીડી માટે નિયમિત તપાસ કરવી જોઈએ. આ નવી માતાઓને સલામત અને નિર્ણય મુક્ત વાતાવરણ પ્રદાન કરશે.
પીપીડીની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
હતાશાની તીવ્રતાના આધારે, ઘણા સારવાર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. જ્ ogn ાનાત્મક વર્તણૂક ઉપચાર (સીબીટી) અને આંતરિક ઉપચાર સહિતની નિયમિત સારવાર, માતાઓ તેમના લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે. નિષ્ણાત કેસની તીવ્રતાના આધારે એન્ટિ -એસેડ દવાઓ લખી શકે છે. સામાન્ય રીતે નવી માતાઓ સ્તનપાન કરાવતી હોવાથી આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાના માર્ગદર્શન હેઠળ દવાઓ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ દિવસોમાં, મદદ જૂથો નવી માતાઓને તેમના જીવનના મુશ્કેલ સમયમાંથી બહાર નીકળવામાં અને તેમને યાદ અપાવે છે કે તેઓ એકલા નથી. કેટલીકવાર, દુન્યવી જીવનમાં સરળ સુધારાઓ પણ સકારાત્મક ફેરફારો લાવી શકે છે. આરામ, યોગ્ય પોષક તત્વો, શારીરિક વ્યાયામ અને સ્વ-સંભાળને પ્રાધાન્ય આપવા જેવા જીવનશૈલી ગોઠવણો પુન recovery પ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે.
સાચી સહાય અને સમયસર સારવાર દ્વારા પીપીડીમાંથી પુન recover પ્રાપ્ત કરવું શક્ય છે. માતાના સ્વાસ્થ્યને લગતી ખોટી વાર્તાઓ અને કલંક દૂર કરવાની જરૂર છે. સમાજને શિક્ષિત કરવા અને નવી માતા પ્રત્યે કરુણા, સહાનુભૂતિ અને સંભાળની સંસ્કૃતિ વિકસાવવી જરૂરી છે.
કોરિયન સેલિબ્રિટીઝ: 2025 ટોપ 8 હાઇ -8 હાઇ -પેઇડ કોરિયન સ્ટાર્સ, નંબર 2 પર અભિનેતાની ફી અભિનેતાની ફીને આશ્ચર્યચકિત કરશે
