ન્યૂઝઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: જાહેર શૌચાલયો આજે આપણા જીવનનો આવશ્યક ભાગ બની ગયો છે, ખાસ કરીને જ્યારે આપણે ઘરની બહાર હોઈએ છીએ. પરંતુ આ સુવિધાઓ ઘણીવાર ગંદકી અને સુક્ષ્મજીવાણુનું કેન્દ્ર હોય છે, જે આરોગ્યનું ગંભીર જોખમ લાવી શકે છે. આ સ્થળોએ સ્વચ્છતા જાળવવી મુશ્કેલ છે, જે ત્વચાના ચેપ અને અન્ય રોગોમાં પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ ફેલાવવાનું જોખમ વધારે છે. તેથી તમારા સ્વાસ્થ્યને બચાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતોની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જાહેર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે કેટલીક વિશેષ સાવચેતી રાખવી જોઈએ: પ્રથમ ફ્લશ અને હાથનો ઉપયોગ ન કરો: અંદર જતા પહેલા હંમેશાં કમોડને ફ્લશ કરો. ઘણી વખત લોકો ફ્લશ કરવાનું ભૂલી જાય છે અને આવી પરિસ્થિતિમાં બીજા વ્યક્તિએ ચેપગ્રસ્ત સ્થળનો ઉપયોગ કરવો પડે છે. ફ્લશ હેન્ડલ ગંદા હોઈ શકે છે, તેથી તેને તમારા હાથથી સીધા જ સ્પર્શ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેના બદલે, તમે પગ -શક્તિવાળા ફ્લશને દબાવવા માટે તમારા પગરખાં અથવા કોણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. બસ સાથે સીધો સંપર્ક ટાળો: શૌચાલયની સીટ પર સીધા બેસવાનું ટાળો, કારણ કે તે ઘણા જંતુઓ અને બેક્ટેરિયાનો આશ્રય હોઈ શકે છે. તમે ટોઇલેટ સીટ કવરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તે ઉપલબ્ધ નથી, તો સીટ પર શૌચાલયના કાગળનો ઉપયોગ કરો. આ ઉપરાંત, આજકાલ ઘણા ટોઇલેટ સીટ સેનિટાઇઝર સ્પ્રે ઉપલબ્ધ છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સતાહને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો: શૌચાલયમાં સીધા હાથથી દિવાલો, દરવાજાના હેન્ડલ્સ અથવા અન્ય સપાટીને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. આ સ્થળોએ સૂક્ષ્મજંતુઓ સરળતાથી થઈ શકે છે. દરવાજો ખોલવા અથવા બંધ કરવા માટે તમે કાગળના ટુવાલ અથવા તમારી કોણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા હાથને સારી રીતે ધોવા જરૂરી છે: શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, ઓછામાં ઓછા વીસ સેકંડ માટે સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથને સારી રીતે ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નખની નીચે અને આંગળીઓ વચ્ચે પણ સાફ કરો. જો સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય તો, આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો. આ તમારા અને અન્યના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બસ સાથે સીધો સંપર્ક ટાળો: શૌચાલયની સીટ પર સીધા બેસવાનું ટાળો, કારણ કે તે ઘણા જંતુઓ અને બેક્ટેરિયાનો આશ્રય હોઈ શકે છે. તમે ટોઇલેટ સીટ કવરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તે ઉપલબ્ધ નથી, તો સીટ પર શૌચાલયના કાગળનો ઉપયોગ કરો. આ ઉપરાંત, આજકાલ ઘણા ટોઇલેટ સીટ સેનિટાઇઝર સ્પ્રે ઉપલબ્ધ છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સતાહને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો: શૌચાલયમાં સીધા હાથથી દિવાલો, દરવાજાના હેન્ડલ્સ અથવા અન્ય સપાટીને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. આ સ્થળોએ સૂક્ષ્મજંતુઓ સરળતાથી થઈ શકે છે. દરવાજો ખોલવા અથવા બંધ કરવા માટે તમે કાગળના ટુવાલ અથવા તમારી કોણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા હાથને સારી રીતે ધોવા જરૂરી છે: શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, ઓછામાં ઓછા વીસ સેકંડ માટે સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથને સારી રીતે ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નખની નીચે અને આંગળીઓ વચ્ચે પણ સાફ કરો. જો સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય તો, આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો. આ તમારા અને અન્ય લોકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સરળ સાવચેતીનાં પગલાં અપનાવીને, તમે જાહેર શૌચાલયોના ઉપયોગથી સંબંધિત જોખમોને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકો છો અને ઘણા રોગોને ટાળી શકો છો. તમારી સ્વચ્છતા અને આરોગ્યને પ્રાધાન્ય આપવું એ તમારી દૈનિક રૂટિનનો ભાગ હોવો જોઈએ.
