ન્યૂઝિન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: આજના સમયમાં પીવાના પાણીની યોગ્ય ટેવ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પીવાના પાણીથી આરોગ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. એક જાણીતા ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રાયન ફર્નાન્ડોએ આવી ત્રણ સામાન્ય ભૂલો કહી છે કે ઘણા લોકોએ એક સમયે ઘણું પાણી ટાળવું જોઈએ, તે કિડની પર બિનજરૂરી દબાણ આપે છે. એસઆઈપી -સીપ દ્વારા -જેના દ્વારા શરીર તેનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકે છે, તે પહેલાં અથવા તે દરમિયાન તરત જ પીવાથી તેને ટાળવું જોઈએ, તે પાચક પ્રણાલીને ધીમું કરી શકે છે, પાણી પેટના પાચક રસને પાતળું કરે છે, જે ખોરાકને યોગ્ય રીતે ડાયજેસ્ટ કરતું નથી. પ્રયાસ કરો કે ખોરાક ખાધા પછી, પીવાનું પાણી આરોગ્ય માટે સારું નથી, તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી થતું, જે પાચક સિસ્ટમ અને સંકોચવાનું નથી, જે વધુ સંકોચવાનું કારણ બને છે, જે પાચક પ્રણાલીને પણ અસર કરે છે, જે શરીરની શક્તિને પણ અસર કરે છે. તે તે મેળવે છે જેથી તે શરીરના તાપમાનને અનુકૂળ બનાવી શકે. સામાન્ય તાપમાને હળવા પાણી પીવાનું વધુ સારું છે અથવા તે આપણા શરીર માટે ખૂબ મહત્વનું છે. શરીરમાં હાઇડ્રેશન બનાવવા માટે યોગ્ય રકમ અને યોગ્ય રીત પીવી. ચયાપચય વધુ સારું છે અને કિડની યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે.
