નવી દિલ્હી, 16 ફેબ્રુઆરી (આઈએનએસ). ‘પરીક્ષા પર પરીક્ષા’ ના છઠ્ઠા એપિસોડમાં, અભિનેત્રી ભૂમી પેડનેકરે વિદ્યાર્થીઓને તેમની યોગ્યતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને તેમની યોગ્યતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની સલાહ આપી. બાળકો સાથે મનોરંજક પ્રવૃત્તિ અને કહ્યું કે નકારાત્મક વાતાવરણમાં પણ, તમારી તાકાતને ઓળખો અને કામદાર નહીં પણ યોદ્ધા બનો).
બાળકો સાથેની વાતચીતમાં, ભૂમીએ કહ્યું કે તે ખૂબ જ સારી વિદ્યાર્થી છે, પરંતુ તેણીને બાળપણમાં સમજાયું કે તેણે અભિનેત્રી બનવું છે. તેણે કહ્યું કે “હું મારા બાળપણમાં ઘણો અભ્યાસ કરતો હતો, તેથી હું વિચારતો હતો કે મારે સૂવાની જરૂર નથી અને હું ખૂબ જ ઓછી સૂતો હતો.” પરંતુ આજે હું શૂટિંગમાંથી વિરામ લેતાની સાથે જ ઝડપથી ખોરાક ખાઉં છું અને પછી ઓછામાં ઓછું અડધો કલાક સૂઈ જાઉં છું કારણ કે “યોગ્ય sleep ંઘ તીક્ષ્ણ બનવાનું એક સાધન છે.”
તેમણે કહ્યું કે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે વિરામ લેવો જરૂરી છે. તેણે કહ્યું કે તે બાળપણમાં માત્ર એક કલાકનો વિરામ લેતી હતી અને રમવા માટે ગઈ હતી. તે વિરામ દરમિયાન પણ નૃત્ય કરતી હતી. ભૂમીએ તેમના જીવનના તે ભાગ વિશે પણ વાત કરી જ્યારે તેના પિતાનું અવસાન થયું. તે કલાકે તે કેવી રીતે બહાર આવી તે વિશે બાળકોને કહ્યું. તેણે કહ્યું કે “તમે બધાએ તમારી શક્તિ પર રમવું પડશે.”
અભિનેત્રીએ આગળ કહ્યું, “જ્યારે મને કોઈ દ્રશ્ય મળે છે, ત્યારે મેં જુદી જુદી લાગણીમાં એક અલગ લાગણીમાં એક દ્રશ્ય વાંચ્યું. કેટલીકવાર ખુશી, ક્યારેક દુ sorrow ખમાં, ક્યારેક ઉત્સાહિત અને ક્યારેક હતાશ થાય છે.” ભુમીએ બાળકો સાથે પણ આ જ મનોરંજક પ્રવૃત્તિ કરી, જેમાં બાળકો ઘણી લાગણીઓમાં એક પ્રકરણ વાંચે છે.
ભૂમીએ પણ ચર્ચા કરી હતી કે કેવી રીતે સકારાત્મકતા સાથે સર્જનાત્મકતા અથવા તેના કાર્ય સાથે સકારાત્મક કેવી રીતે રહેવું અને પરીક્ષા દરમિયાન મંત્રને સકારાત્મક રહેવાનું પણ આપ્યું. ભૂમીએ કહ્યું, “બાળકો, હું તમને સૌ પ્રથમ બધાને કહીશ કે તમે ‘યોદ્ધા બનશો’. આ બાબતો તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે.”
અભિનેતા વિક્રાંત મેસીએ ‘પરીક્ષા પરની પરીક્ષા’ ના છઠ્ઠા એપિસોડમાં ભાગ લીધો હતો. અભિનેતાએ હકારાત્મકતા અથવા તેના કાર્ય સાથે સકારાત્મક કેવી રીતે રહેવું તે સાથે મિશન સર્જનાત્મકતાની ચર્ચા કરી. આની સાથે, તેમણે બાળકોને પાવર ટૂલ જોર્નિંગ અને વિઝ્યુલાઇઝેશનની શક્તિનો મંત્ર પણ આપ્યો. તેમાં એમ પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે તમારા પ્રયત્નોને અવગણશો નહીં, તેમને સંપૂર્ણ આદર આપો.
વિક્રાન્ટે માતાપિતા માટે કહ્યું, “બાળકો પર અજાણતાં દબાણ ન કરો. તેમની કુશળતા ઓળખો, સંખ્યાઓ પછી દોડશો નહીં. આંખો નીચે રાખો અને વિચારો.” વિક્રાન્ટે બાળકો સાથે વિઝ્યુલાઇઝેશનની શક્તિ પણ કરી હતી. વિક્રાન્ટે બાળકોને પાવર ટૂલ જેર્નલિંગ વિશે પણ કહ્યું.
-અન્સ
એમટી/કે.આર.
