આજે આખા દેશ અને વિશ્વમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાની રીતે મહિલા દિવસની ઉજવણી કરે છે. દરમિયાન, રિલાયન્સ ફાઉન્ડેશનના અધ્યક્ષ નીતા અંબાણીએ આ મહિલા દિવસના દરેક સાથે પોતાનું ફિટનેસ સિક્રેટ શેર કર્યું છે.
ઉંમર માત્ર એક સંખ્યા છે.
નીતા અંબાણી દ્વારા શેર કરેલી વિડિઓનું શીર્ષક ‘ધ સ્ટ્રોંગ હાર મૂવમેન્ટ!’ તે આપવામાં આવ્યું છે. આ વિડિઓમાં, નીતા અંબાણીએ તેની તંદુરસ્તીની યાત્રા શેર કરી છે અને તમામ વયની મહિલાઓને તેના સ્વાસ્થ્ય અને કલ્યાણને પ્રાધાન્ય આપવા પ્રેરણા આપે છે. તેની સમર્પિત વર્કઆઉટ રૂટિન દ્વારા, તે અમને કહે છે કે વય માત્ર એક સંખ્યા છે.
નીતા અંબાણીની વિડિઓની સુવિધાઓ
નીતા અંબાણી 61 વર્ષની છે અને મોટાભાગની ભારતીય મહિલાઓને આ ઉંમરે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે, નીતા અંબાણીએ તેની આશ્ચર્યજનક વર્કઆઉટ રૂટિન દ્વારા સાબિત કરી છે કે વૃદ્ધાવસ્થા સાથે પણ માવજત મહત્વપૂર્ણ છે. વિડિઓમાં, તેણે કહ્યું કે તે યોગ્ય રહેવા માટે અઠવાડિયામાં 5 થી 6 દિવસની કસરત કરે છે. આની સાથે, તે ઘણીવાર સ્વિમિંગ અને એક્વા કસરતો કરે છે. તે ઘણા દિવસો સુધી પણ નૃત્ય કરે છે. આ જ કારણ છે કે તે 61 વર્ષની ઉંમરે પણ ફિટ દેખાય છે.
આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસની ઉજવણી કેમ કરવામાં આવે છે?
આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ દર વર્ષે 8 માર્ચે મહિલાઓના અધિકાર, સિદ્ધિઓ અને સશક્તિકરણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ઉજવવામાં આવે છે. દિવસ લિંગ સમાનતા અને મહિલાઓના યોગદાનને માન આપવા માટે સમર્પિત છે.
