ચોમાસામાં વાળની સમસ્યાઓમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. આ સિઝનમાં, પર્યાવરણમાં ભેજ અને પરિવર્તનને કારણે વાળ પડે છે અને ઘણા લોકો તેનાથી પરેશાન થાય છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેને વાળ ખરવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમે ચોમાસા દરમિયાન વાળ ખરવાની સમસ્યા સાથે પણ સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો ગભરાશો નહીં. તમે કેટલાક સરળ અને કુદરતી ઘરેલુ ઉપાય અપનાવીને આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો, તેથી ચાલો તમે દરરોજ કરી શકો છો અને તંદુરસ્ત વાળ મેળવી શકો છો તે વિશે.
આયુષ્ય
પ્રાણ મુદ્રા એ યોગ મુદ્રા છે જે શરીરની energy ર્જાને સંતુલિત કરે છે અને વાળના મૂળમાં ઓક્સિજન પરિવહન કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે દરરોજ 10-15 મિનિટ માટે આ મુદ્રામાં કરો છો, તો તે તમારા વાળ ખરવાને ઘટાડી શકે છે અને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીનું પોષણ કરી શકે છે. આ કરવા માટે, રિંગ આંગળી અને નાની આંગળીને અંગૂઠોથી મિક્સ કરો અને બાકીની બે આંગળીઓ સીધી રાખો.
નળ
આ એક સરળ તકનીક છે જેમાં ખોપરી ઉપરની ચામડીની આંગળીઓથી થોડું થપ્પડ આપવામાં આવે છે. આ રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરે છે અને વાળ ખરવાને ઘટાડે છે. દરરોજ 5-10 મિનિટ માટે માથું ટેપ કરવું ખોપરી ઉપરની ચામડીને રાહત આપે છે અને વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે. જો તમે દરરોજ કરો છો, તો તે તમારા વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
Ver ંધી કાંસકો
જો તમે વાળમાં om લટીની દિશામાં કાંસકો કરો છો, તો તે વાળના મૂળમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે. આ પદ્ધતિ ખોપરી ઉપરની ચામડીના ભેજને સંતુલિત કરે છે અને વાળને તોડવાથી અટકાવે છે. દિવસમાં 1-2 વખત હળવા હાથથી કરો.
