ઉનાળો મીઠો બટાટા અને તરબૂચ ખાવાથી શરીરને તાજી અને ઠંડી હોય છે. આ બંને ફળો પાણીથી સમૃદ્ધ છે, તેથી ઉનાળામાં તેમને ખાવાથી શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને ડિહાઇડ્રેશનને અટકાવે છે. શક્કરીયા વિટામિન એ, વિટામિન સી અને એન્ટી ox કિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. જે ત્વચાને ચળકતી અને સ્વસ્થ બનાવે છે. તડબૂચમાં લાઇકોપીન અને વિટામિન સી પણ હોય છે, જે પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવા અને શરીરને ઠંડક આપવાનું કામ કરે છે.
આ બંને ફળો સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્ય લાભોથી ભરેલા છે. ઉનાળા દરમિયાન તેને ખાવાથી શરીરમાં energy ર્જા વધે છે, પરંતુ આ બધા ફાયદા ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે તેને જુદી જુદી રીતે ખાઈએ છીએ. તરબૂચ અને શક્કરીયા એકસાથે ખાવાથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આ બંને વસ્તુઓ એક સાથે ખાવાથી શરીરમાં ઝેર ઉત્પન્ન થાય છે જે શરીરને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
પાચનની સમસ્યા
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, મીઠી બટાકાની અને તડબૂચ ખાવાથી એક સાથે પાચક સિસ્ટમ પર દબાણ આવે છે, જે ગેસ, સોજો અને અપચોની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ બંને ફળોમાં ઘણું પાણી હોય છે, જે પાચનને અસર કરે છે, તેથી આ વસ્તુઓ અલગથી ખાવું વધુ સારું છે.
ખાદ્ય ઝેર
એક સાથે મીઠા બટાકાની અને તડબૂચ ખાવાથી ફૂડ પોઇઝનિંગનું જોખમ પણ વધે છે, જે આરોગ્ય માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. આ બંને વસ્તુઓ એક સાથે ખાવાથી એલર્જી અને પાચક સમસ્યાઓ વધે છે.
ચામડીની સમસ્યા
કૃત્રિમ રંગો ઘણીવાર તડબૂચ અને શક્કરીયામાં ઉપયોગમાં લેવાય છે અને જો આવા ફળોનો વપરાશ થાય છે, તો તે ત્વચા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આ બંને વસ્તુઓ એક સાથે ખાવાથી ત્વચાની સમસ્યાઓ અને એલર્જી થઈ શકે છે.
પિત્ત વધી શકે છે.
એકસાથે શક્કરીયા અને તડબૂચ ખાવાથી પિત્ત ખામી વધી શકે છે. જે પેટમાં એસિડિટી, બળતરા અને પિત્ત સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ બે ફળોની અસર ઠંડી છે, તેથી તેમને એક સાથે ખાવાથી પાચક પ્રણાલીને પણ અસર થઈ શકે છે. સારા પાચન માટે, આ ફળ અલગથી ખાવા જોઈએ.
પોસ્ટ બેડ ફૂડ કોમ્બિનેશન: તડબૂચ અને શક્કરીયા એ એક સાથે ખાવાની હાનિકારક અસરો છે જે પ્રથમ ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર દેખાયા | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.
