આરોગ્ય પર દૈનિક આહારમાં સતત પરિવર્તનની અસર તરત જ દેખાય છે. તેથી, તમારે તમારા આહારમાં મસાલેદાર અને મસાલેદાર ખોરાકનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ. જંક ફૂડ, મસાલેદાર, તૈલીય ખોરાક અને આહારમાં ખૂબ મસાલેદાર ખોરાકનો વારંવાર સેવનથી શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી, તમારે તમારા દૈનિક આહારમાં પ્રકાશ અને પૌષ્ટિક ખોરાકનો વપરાશ કરવો જોઈએ જે શરીર માટે પાચન કરવું સરળ છે. મોટે ભાગે, શરીરના iles ગલા પછી તેને અવગણવામાં આવે છે. પરંતુ આ કરીને, હેમોરહોઇડ્સની સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય છે. તેથી, શરીરમાં જોવા મળતા લક્ષણોની અવગણના કર્યા વિના યોગ્ય સારવાર કરવી જોઈએ. હેમોરહોઇડ્સના નિદાન પછી, તેમને મૂળમાંથી દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે.
હેમોરહોઇડ્સની સમસ્યા પછી, શરીરમાં ઘણા લક્ષણો દેખાય છે. ઘણા લક્ષણો દેખાય છે, જેમ કે કબજિયાત, સતત અપચો, ગેસ, પેટમાં દુખાવો વગેરે. તેથી, iles ગલાથી પીડાતા લોકોએ તેમના આહારમાં ગરમ અને મસાલેદાર ખોરાકનો વપરાશ ન કરવો જોઇએ. આજે અમે તમને બાબા રામદેવ દ્વારા શરીરમાંથી થાંભલાઓ દૂર કરવા માટે સૂચવેલા સરળ પગલાં વિશે જણાવીશું. જો તમે આ ખોરાકને ખાલી પેટ પર ચાવશો, તો તમે તમારા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો જોશો.
નાસ્ટાર્ટિયમ છોડના પાંદડા:
જો તમને હેમોરહોઇડ્સની સમસ્યા છે, તો તમારે ખાલી પેટ પર નાગડુનાના પાંદડાઓનો વપરાશ કરવો જોઈએ. આ પાંદડા આયુર્વેદિક છે. ડુંગરાળ વિસ્તારોમાં જોવા મળતા inal ષધીય ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ પાંદડા આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ પાણીનો સ્વાદ મીઠી અને ખાટા છે. નાગડ ouna ના પાંદડાઓનું સેવન કરવાથી સોજો, iles ગલા, લોહી શુદ્ધિકરણ અને ગુદા બળતરાને ઘટાડવા જેવી ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવામાં મદદ મળે છે. તેથી, મૂળમાંથી હેમોરહોઇડ્સને દૂર કરવા માટે, તમારે તમારા આહારમાં નાગડ ouna ના પાંદડાઓનો વપરાશ કરવો જોઈએ. બાબા રામદેવ દાવો કરે છે કે આ ઉપાય ખૂબ અસરકારક છે.
ત્રિફલા ચર્ના:
આયુર્વેદિક ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ, ત્રિફલા આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેથી, તમે નાગડ ouna ના પાંદડાઓથી ત્રિફલા ચર્નાનો વપરાશ કરી શકો છો. આ સિવાય, રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે ગરમ પાણી પીતા, બધી અશુદ્ધિઓ શરીરમાંથી બહાર આવે છે. આ સિવાય, તમને હેમોરહોઇડ્સની સમસ્યાથી પણ રાહત મળશે. બંને હાથના કાંડાના ઉપરના ભાગને દબાવવાથી શરીરમાં લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો થશે.
હ્યુન્ડાઇ સ્થળ: શૈલી, સલામતી અને શક્તિશાળી પ્રદર્શનનું સંપૂર્ણ સંયોજન, જાણો કે તે તમારા માટે શા માટે શ્રેષ્ઠ છે
પાંદડાવાળા શાકભાજીનો વપરાશ:
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પાંદડાવાળા શાકભાજી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. પાંદડાવાળા શાકભાજી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તેથી, તમે નિયમિતપણે તમારા આહારમાં પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ, ફળો, કાકડીઓ, ટામેટાં, ગાજર, બીટ વગેરે જેવા શાકભાજીનો વપરાશ કરી શકો છો. આ શાકભાજીનો વપરાશ શરીરમાં ઘણા સકારાત્મક ફેરફારો લાવશે. આ સિવાય, શરીરને ઠંડક આપવાથી શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ મળશે.
