નાભિ આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જ્યાં ઘણી નસો જોડાયેલ છે. જ્યારે તેલ અથવા હર્બલ રસ જેવા કુદરતી ઘટકો તેમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે તે આખા શરીર પર સકારાત્મક અસર કરે છે. આ એક સરળ અને અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે જે તમે સૂતા પહેલા દરરોજ અપનાવી શકો છો. નાભિની આસપાસ હળવા હાથથી માલિશ કરવાથી શરીરને રાહત મળે છે અને તણાવ ઓછો થાય છે. જો તમે કુદરતી પદ્ધતિઓ દ્વારા તંદુરસ્ત અને સુંદર બનવા માંગતા હો, તો આ ઉપાય તમારા માટે એક ઉપચાર સાબિત થઈ શકે છે.
બદામનું તેલ
આજકાલ દરેક જણ ચમકતી અને સુંદર ત્વચા ઇચ્છે છે, જેના માટે લોકો બજારમાં હાજર રાસાયણિક -પ્રાચીન ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ જો તમે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા તમારી નાભિ પર બદામનું તેલ લગાડો છો, તો તે ત્વચાને કુદરતી ગ્લો આપે છે અને ડાઘ ધીમે ધીમે ઘટાડો થાય છે.
તલનું તેલ
આજકાલ ઘણા લોકો સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છે. આવી સ્થિતિમાં, નાભિમાં તલનું તેલ લાગુ કરવાથી પીડાથી રાહત મળે છે. તલ તેલની અસર ગરમ છે જે નસોને પોષણ આપે છે અને પીડાથી રાહત આપે છે. તેને દરરોજ રાત્રે લાગુ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
એરંડા તેલ (એરંડા તેલ)
આજકાલ કબજિયાતની સમસ્યા સામાન્ય બની છે. આવી સ્થિતિમાં, નાભિમાં એરંડા તેલ લાગુ કરવાથી પાચક પ્રણાલીને ઉત્તેજિત થાય છે અને કબજિયાતથી રાહત મળે છે. તે આંતરડા સાફ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
નારિયેળનું તેલ
નાળિયેર તેલ ફક્ત વાળ માટે સારું નથી, પરંતુ હોર્મોનલ સંતુલન જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નાભિમાં નારિયે તેલ લાગુ કરો છો, તો આ મૂડ સ્વિંગ, સમયગાળાની સમસ્યાઓ અને આંતરસ્ત્રાવીય ખલેલને રાહત આપી શકે છે.
દેશી ઘી
દેશી ઘી સ્વાદ તેમજ આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેને નાભિમાં લાગુ કરવાથી પાચન મજબૂત થાય છે. તે પેટની ગરમીને શાંત કરે છે અને એસિડિટી, અપચો જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.
ઓલિકનું તેલ
ઓલિવ તેલ વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે. મારી પાસે સારું ક્રેડિટ કાર્ડ મેળવવા માટે સારો વિકલ્પ છે কানযায়্য়
