ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: તિરાડ રાહ માટે ઝડપી સારવાર: હીલ્સ કાપવા… તે માત્ર એક ઠંડી સમસ્યા નથી, ઘણી વખત ફાટેલી પગની ઘૂંટી ઉનાળામાં પણ અમને ખૂબ પરેશાન કરે છે. કેટલીકવાર ખંજવાળ આવે છે, ક્યારેક દુખાવો થાય છે, અને ક્યારેક તે શુષ્ક અને શુષ્ક, નિર્જીવ પગની ઘૂંટી જોઈને શરમ આવે છે! જો તમારી રાહ પણ ફાટી ગઈ હોય, તો ગભરાશો નહીં. તમારે ખર્ચાળ ઉત્પાદનો ખરીદવાની જરૂર નથી. દાદી અને દાદી દ્વારા ઉલ્લેખિત કેટલાક ખૂબ સરળ અને અસરકારક ઘરેલુ ઉપાય સાથે, તમે તમારા પગની ઘૂંટી નરમ, સ્વસ્થ અને સુંદર બનાવી શકો છો. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે આ આશ્ચર્યજનક ઉપાય શું છે.
હીલ્સ કેમ ફાટતી હોય છે? (એક દેખાવ)
મોટે ભાગે, પાણીનો અભાવ, પગ પર વારંવાર દબાણ, સૂકા હવામાન અને યોગ્ય રીતે કાળજી ન લેવાના કારણે રાહ છલકાવાનું શરૂ કરે છે. સમયસર તેમની સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તેઓ ખૂબ deep ંડા ન હોય અને ચાલવામાં દુખાવો ન થાય.
આ આશ્ચર્યજનક ઘરેલું ઉપાય છે:
-
ચોખાનો લોટ, સરકો અને મધ જાદુઈ ઝાડી:
-
કેવી રીતે બનાવવું: ચોખાના બે ચમચી લો, એક ચમચી સફરજન સરકો અને એક ચમચી મધ ઉમેરો. જો પેસ્ટ જાડા લાગે છે, તો તમે કેટલાક વધુ સરકો અથવા પાણી ઉમેરી શકો છો.
-
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો: પહેલા તમારા પગને 10-15 મિનિટ સુધી હળવા પાણીમાં ડૂબી રાખો, જેથી ત્વચા થોડી નરમ બને. હવે આ પેસ્ટને ફાટેલી પગની ઘૂંટી પર સારી રીતે લાગુ કરો અને ધીમે ધીમે ઘસવું (સ્ક્રબ).
-
લાભ: આ મૃત ત્વચાને દૂર કરીને નવી, નરમ ત્વચા લાવવામાં મદદ કરશે. હની મોઇશ્ચરાઇઝ કરશે અને સરકો ઉપચાર તરીકે કામ કરશે.
-
-
વનસ્પતિ તેલની અનન્ય મસાજ:
-
કયું તેલ: નાળિયેર તેલ, સરસવનું તેલ, ઓલિવ તેલ અથવા તલ તેલ – આમાંના કોઈપણ તેલનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
-
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો: તમારા પગને સારી રીતે ધોઈ લો અને રાત્રે સૂતા પહેલા તેને સૂકવી દો. હવે કોઈપણ વનસ્પતિ તેલના નમ્ર દ્વારા, ખાસ કરીને ફાટેલી જગ્યાએ પગની ઘૂંટીને સારી રીતે માલિશ કરો. માલિશ કર્યા પછી, સુતરાઉ મોજાં પહેરીને સૂઈ જાઓ.
-
લાભ: આ તેલ ત્વચાને deep ંડા કરવા અને પગની ઘૂંટીને રાતોરાત સુધારવા માટે ભેજયુક્ત બનાવે છે. સતત ઉપયોગ રાહને ખૂબ નરમ બનાવશે.
-
-
એલોવેરા જેલ કૂલ:
-
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો: રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા પગ સાફ કરો. તાજા એલોવેરા પાંદડામાંથી સીધા જેલને દૂર કરો અથવા બજાર સાથે શુદ્ધ એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરો. તેને તમારા ફાટેલા પગની ઘૂંટી પર સારી રીતે લાગુ કરો અને તેને રાતોરાત છોડી દો. જો તમે ઇચ્છો તો તમે મોજાં પહેરી શકો છો.
-
લાભ: એલોવેરા તેના ઉપચાર અને સડિંગ ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે. તે સોજો ત્વચાને આરામ આપે છે અને ઝડપી ભરવામાં મદદ કરે છે.
-
-
મધ અને હળવા પાણી: માત્ર મીઠી, ચમત્કારિક નહીં:
-
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો: મોટા ટબ અથવા ડોલમાં હળવા પાણી ભરો. અડધા કપથી એક કપમાં મધ મિક્સ કરો. આ પાણીમાં તમારા પગને લગભગ 20-30 મિનિટ સુધી ડૂબવું. તમે ધીમે ધીમે પગની ઘૂંટીને બ્રશ અથવા પ્યુમિક પથ્થરથી ઘસવું.
-
લાભ: મધ એક મહાન કુદરતી નર આર્દ્રતા અને એન્ટિસેપ્ટિક છે. તે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને બેક્ટેરિયાને દૂર રાખે છે, જે રાહને ઝડપથી મટાડે છે.
-
-
પેટ્રોલિયમ જેલી અને પેરાફિન મીણનું મિશ્રણ:
-
કેવી રીતે બનાવવું: થોડું પેરાફિન મીણ ઓગળે. તેમાં પેટ્રોલિયમ જેલી (વેસેલિન) ની સમાન રકમ ઉમેરો.
-
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો: રાત્રે સૂતા પહેલા અને સુતરાઉ મોજાં પહેરે તે પહેલાં આ મિશ્રણને સાફ પગની ઘૂંટી પર સારી રીતે લાગુ કરો.
-
લાભ: તે ત્વચા પર એક રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે જે અંદર ભેજને બંધ કરે છે, જેના કારણે deep ંડા તિરાડો ધીરે ધીરે ભરાઈ જાય છે.
-
-
એપ્સમ મીઠું સરળ ફૂડ સોક:
-
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો: એક ડોલ અથવા ટબમાં હળવા પાણી ભરો અને તેમાં 2-3 ચમચી રોક મીઠું ઉમેરો. તમારા પગને 15-20 મિનિટ માટે તેમાં ડૂબી રાખો. પછી તેને હળવા હાથથી ઘસવું.
-
લાભ: રોક મીઠું બળતરા ઘટાડે છે, સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને પગની ઘૂંટી સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તે રક્ત પરિભ્રમણમાં પણ સુધારો કરે છે.
-
કેટલીક વધુ વસ્તુઓ, જે ધ્યાનમાં રાખે છે:
-
પૂરતું પાણી પીવો: શરીરને અંદરથી હાઇડ્રેટેડ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
-
આરામદાયક પગરખાં પહેરો: ખૂબ ચુસ્ત અથવા ખુલ્લા સેન્ડલ ન પહેરશો જે પગની ઘૂંટી પર દબાણ લાવે છે.
-
નિયમિત સફાઈ અને ભેજ: દરરોજ તમારા પગ ધોઈ લો અને હળવા નર આર્દ્રતા લાગુ કરો.
-
સફાઈ: જ્યારે પણ તમે ફાટેલા પગની ઘૂંટીઓની સંભાળ રાખો છો, ત્યારે હાથ અને પગ સાફ રાખો જેથી કોઈ ચેપ ન આવે.
આ ઘરેલુ ઉપાય નિયમિતપણે અપનાવીને, તમારી રાહ ફક્ત છલકાવાનું બંધ કરશે નહીં, પરંતુ તે હંમેશાં નરમ, સરળ અને સુંદર રહેશે. હવે પગ છુપાવો નહીં, પણ સુંદર બતાવવા માટે
પીએમ મોદીની ભાવનાત્મક અપીલ: ત્રિનિદાદ અને ટોબેગોમાં ભારતીય સમુદાયને મળો, ભારત દરેક હૃદયમાં કેવી રીતે જીવે છે
