બાથરૂમ એ ઘરનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. અમે દરરોજ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તે આપણા સ્વાસ્થ્યથી પણ સંબંધિત છે? ખરેખર, બાથરૂમમાં ભેજ છે, તે બેક્ટેરિયાને વિકસિત કરવા માટે એક આદર્શ સ્થળ બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે મહત્વનું છે કે બાથરૂમમાં રાખવામાં આવેલ માલને સમય સાથે બદલવો જોઈએ, નહીં તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બને છે. પ્રખ્યાત ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ ડો. સૌરભ શેઠીએ તેમના સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ પર આરોગ્ય સંબંધિત પોસ્ટ શેર કરી છે, જેમાં તેમણે બાથરૂમમાં રાખેલી એક વસ્તુનો ઉલ્લેખ કર્યો છે, જે ફેંકવું વધુ સારું છે. તેમના મતે, આ પદાર્થ ખૂબ જ ઝેરી છે અને આરોગ્યને અસર કરી શકે છે.
જૂની ટૂથબ્રશ ફેંકી દો
ડ Saura. સૌરભ સેઠીના જણાવ્યા મુજબ, જો તમે બાથરૂમમાં જૂનો ટૂથબ્રશ મૂક્યો હોય, તો તરત જ તેને નીચે ફેંકી દો. ડ doctor ક્ટર કહે છે કે ઘણા અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે 75 ટકાથી વધુ લોકો ત્રણ મહિના પછી પણ તેમના ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરે છે, જે યોગ્ય નથી. હકીકતમાં, ત્રણ મહિના પછી, ટૂથપેસ્ટને સાફ કરવાની ક્ષમતા 30 ટકા ઘટી છે અને બેક્ટેરિયા તેમાં વિકાસ થાય છે. તેથી, જો તમારી પાસે તમારા બાથરૂમમાં ત્રણ -મહિનાની ટૂથબ્રશ છે, તો તેને ફેંકી દો.
જૂના રેઝર બ્લેડનો ઉપયોગ કરશો નહીં
ડ Dr .. સેઠીના જણાવ્યા મુજબ, તમારે જૂના રેઝર બ્લેડનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. ક્રોનિક શેવિંગ બ્લેડનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાની બળતરાનું જોખમ 10 વખત વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, રેઝર બ્લેડનો પાંચથી સાત વખત ઉપયોગ કરો અને પછી તેને ફેંકી દો. લાંબા ગાળાના ક્રોનિક રેઝર બ્લેડનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાના નુકસાન અને ચેપનું જોખમ વધે છે.
તમારા એન્ટિમાઇક્રોબાયલ માઉથવોશને દૂર કરો.
જો તમારા ડ doctor ક્ટર તમને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે, તો તરત જ તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો. ડ doctor ક્ટર કહે છે કે ઘણા અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ માઉથવોશ પણ આપણા મોંમાં ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. તે તમારા આંતરડાના માઇક્રોબાયોમનું સંતુલન પણ બગાડે છે. લાંબા સમય સુધી આવા માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવાથી શુષ્ક મોં, દાંત સડો અને શ્વાસની ગંધનું જોખમ વધે છે.
