સ્તન કેન્સરના કેસો સમગ્ર વિશ્વમાં સતત બહાર આવે છે. તાજેતરમાં, વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) એ એક અહેવાલમાં કહ્યું છે કે 2050 સુધીમાં દર વર્ષે સ્તન કેન્સરના લગભગ 32 લાખ નવા કેસોની જાણ કરવામાં આવશે. આ આંકડો સ્પષ્ટ રીતે બતાવે છે કે આવતા સમયમાં આ રોગ કેટલો જોખમી બનશે. આવી સ્થિતિમાં, સ્ત્રીઓ માટે ધ્યાનપૂર્વક તેના લક્ષણોને જાગૃત અને સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી આ રોગને સમયસર ઓળખી અને સારવાર કરી શકાય.
ડ Dr .. તેમણે કહ્યું કે આ પરીક્ષણ દ્વારા તમે કાચની સામે stand ભા રહી શકો છો અને થોડીવારમાં સ્તન કેન્સરના પ્રારંભિક લક્ષણોની તપાસ કરી શકો છો.
સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય સ્તન કેન્સર
ડો. ચિંતાજનક બાબત એ છે કે આ કેન્સરને કારણે સ્ત્રીઓનો મૃત્યુ દર પણ ખૂબ વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં, મહિલાઓ માટે આ રોગ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બન્યું છે. સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાનીઓ કહે છે કે આ માટે, સ્ત્રીઓએ મહિનામાં એકવાર તેમના સ્તનો નિયમિત તપાસ કરવી જોઈએ. આ એક સરળ અને મહત્વપૂર્ણ પદ્ધતિ છે, જેના દ્વારા લક્ષણો ઓળખી શકાય છે.
તમે કઇ પરીક્ષણ કરશો?
તે આગળ કહે છે કે જો તમે 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છો, તો પછી તમારા સમયગાળાના અંત પછી, દર મહિને એકવાર સ્તન પરીક્ષણ કરો. આ પ્રક્રિયા તમારા સમયગાળા પછી શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તે સમયે સ્તનની પેશી નરમ હોય છે, તેથી આ સમયે તે શ્રેષ્ઠ છે.
સ્તનની ડીંટીમાં કોઈ ફેરફાર છે?
પ્રથમ, અરીસાની સામે stand ભા રહો અને તમારા બંને સ્તનોની તપાસ કરો. કદમાં કોઈપણ તફાવત જુઓ. કોઈપણ ક્ષેત્ર પર ધ્યાન આપો કે જે ત્વચામાં અંદર અટવાયેલા, કડકતા અથવા કડકતા હોય તેવું લાગે છે. ત્યાં કોઈ લાઇન છે? એ પણ તપાસો કે સ્તનની ડીંટી સામાન્ય છે કે ક્યાંક અંદર વળેલું છે. તપાસો કે સ્તનોની ત્વચા નારંગીની છાલ જેવી છે કે નહીં.
તમે ગાંઠ કેવી રીતે તપાસશો?
બંને સ્તનોની તપાસ કર્યા પછી, આગળનો તબક્કો ધબકારા છે, જે તમારા હાથ અને તપાસથી અનુભવે છે. આ પ્રક્રિયામાં, તમારે તમારી આંગળીઓની મદદથી પરિપત્ર ગતિમાં નરમાશથી સ્તન દબાવવું પડશે. તળિયે ટોચ પર પ્રારંભ કરો અને પછી જમણા અથવા ડાબા સ્તનથી પ્રારંભ કરો અને દરેક ભાગને કાળજીપૂર્વક અનુભવો. તપાસો કે શું તમને કોઈ ગઠ્ઠો લાગે છે અથવા સ્તનમાં સોજો આવે છે. સ્તનની તપાસ કર્યા પછી, બંને બાજુઓની તપાસ કરવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ત્યાં ગઠ્ઠો અથવા સોજો પણ હોઈ શકે છે. તમારી આંગળીઓથી હળવા દબાણ સાથે બાજુઓ પણ તપાસો.
સ્નાન કરતી વખતે તમારે શું સાવચેતી રાખવી જોઈએ?
ડ Dr .. શ્રીવાસ્તવ કહે છે કે સ્નાન કરતી વખતે તમારા સ્તનોને જાતે તપાસવું વધુ સારું રહેશે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે સમયે શરીર ભીનું છે અને તમારા હાથમાં સાબુને કારણે, તમારા હાથ ત્વચા પર સરળતાથી સરકી જાય છે. આ ગઠ્ઠો અનુભવવાનું સરળ બનાવે છે. જો તમે તે સમયે આ કરવા માટે સમર્થ નથી, તો પછી તમે તમારા હાથ પર તેલ અથવા લોશન લાગુ કરીને પણ આ ચકાસી શકો છો.
તમે તેને કેવી રીતે ઓળખો છો?
તમારે ક્યારે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ?
ડોકટરો આખરે કહે છે કે આ રીતે તમે લક્ષણો જાતે જાણવા માટે સાવધ રહી શકો છો. ઉપરાંત, જો તમને કોઈ અસામાન્ય લક્ષણો દેખાય છે, તો તરત જ ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરો.
