માર્ગ દ્વારા, ખાંડના દર્દીઓ દાળ ખાઈ શકે છે. તે તેમને લાભ કરે છે. પરંતુ સ્ટાર્ચની કઠોળ ટાળવી જોઈએ. કારણ કે જ્યારે આ કઠોળ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી શકે છે.
માંદગી દરમિયાન રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે ઘણી વસ્તુઓ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આમાં કેટલીક કઠોળ શામેલ છે, જે બ્લડ સુગરમાં વધારો કરી શકે છે. તેથી, તેમનાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે.
જમ્મુ અને કાશ્મીરની પરિસ્થિતિ સામાન્ય નથી, પરંતુ લાદવામાં આવી છે: ઓમર અબ્દુલ્લા
આજકાલ ડાયાબિટીઝની સમસ્યા એકદમ સામાન્ય બની છે. તે બ્લડ સુગર અને ગ્લુકોઝના સ્તરમાં વધારો કરે છે, જેના કારણે ઘણા ખતરનાક અને જીવલેણ રોગો થાય છે.
ડાયાબિટીઝ એ એક રોગ છે જેનો કોઈ ઉપાય નથી. તે ફક્ત ખોરાક અથવા જીવનશૈલી બદલીને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ રોગમાં, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે ઘણી વસ્તુઓ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
સફેદ ગ્રામ: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પણ સફેદ ગ્રામથી દૂર રહેવું જોઈએ. તેઓ વધારે નુકસાન પહોંચાડતા નથી પરંતુ તેમને પચાવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આ કબજિયાત અને એસિડિટી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. વ્હાઇટ ગ્રામમાં પ્રોટીન હોય છે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. ફક્ત તેને ઓછી માત્રામાં ખાય છે.
રાજમા: ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ પણ રાજમાને ટાળવો જોઈએ. ખરેખર, તેમાં ઘણી બધી કેલરી હોય છે, જે ખાંડનું સ્તર વધારી શકે છે. આ ખાંડના સ્તરને બગાડી શકે છે. વધુ માત્રામાં રાજમા ખાવાથી પાચક સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આ પેટને ભારે દેખાશે. જો કે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ તેને ઓછી માત્રામાં પી શકે છે.
યુરાદ દળ: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઉરદ દાળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ દાળને પચાવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. ઘણા લોકો માખણ ખાય છે અને તેને ખાય છે, જે પાચનમાં વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ઉર્દ દાળની માત્રા ખાવાથી લોહીમાં યુરિક એસિડ પણ વધી શકે છે. આ કિડનીને પણ અસર કરી શકે છે.
આમાં કેટલીક કઠોળ શામેલ છે, જે બ્લડ સુગરમાં વધારો કરી શકે છે. તેથી, તેમનાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે.
