ટંકશાળ એ એક medic ષધીય છોડ છે જે ભારતીય રસોડું અને આયુર્વેદમાં વિશેષ સ્થાન ધરાવે છે. તેની ઠંડી અને તાજી સુગંધ માત્ર સ્વાદ વધારવા માટે જ જાણીતી નથી, પરંતુ તે શરીર અને મન બંને માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં, તે શરીરને ઠંડુ કરવામાં અને ઘણા રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
પાચક સમસ્યાઓમાં ટંકશાળ અસરકારક છે
જો તમને ગેસ, અપચો અથવા એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ હોય, તો ટંકશાળ એક સરળ અને અસરકારક ઉપાય હોઈ શકે છે. તેમાં મેન્થોલ નામનું સંયોજન છે જે પેટને શાંત કરે છે અને પાચન સુધારે છે. પીવાના ટંકશાળની ચટણી અથવા પાણી પેટની બળતરા અને ભારેતાને દૂર કરી શકે છે.
ટંકશાળ ચા પણ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, જે ખોરાક લીધા પછી માત્ર ખોરાકને ઝડપથી પચાવતો નથી, પણ ભૂખ પણ રાખે છે. તેમાં હાજર રહેલા કુદરતી તત્વો આંતરડાને સ્વસ્થ રાખે છે અને પાચક પ્રણાલીને મજબૂત બનાવે છે.
માથાનો દુખાવોથી રાહત મેળવવા માટે મદદરૂપ
ટંકશાળની ઠંડી પ્રકૃતિ તાણ અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે કુદરતી ઉપાય બનાવે છે. જો ટંકશાળ તેલ માથા પર લાગુ પડે છે, તો આધાશીશી જેવી સમસ્યાઓ પણ રાહત આપી શકાય છે. તેની સુગંધ મગજને શાંતિ આપે છે અને થાકથી રાહત આપે છે.
આ ઉપરાંત, ટંકશાળ ચા પણ મગજને તાજું કરવા માટે સેવા આપે છે. તે થાકને નાબૂદ કરીને મૂડમાં સુધારો કરે છે અને માથાનો દુખાવોમાં ઘણી રાહત પૂરી પાડે છે.
ઠંડા અને ઠંડા નિવારણમાં અસરકારક
પેપરમિન્ટ એન્ટી ox કિસડન્ટો અને વિટામિન સીનો સારો સ્રોત છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તેના નિયમિત ઇનટેક ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે, ખાસ કરીને ઠંડા, ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓમાં.
ગરમ પાણીમાં ટંકશાળના પાંદડા ઉમેરીને વરાળ લેવાનું નાકની કડકતા ખોલે છે અને શ્વાસ લેવામાં રાહત આપે છે. ટંકશાળની ચા લાળ સાફ કરવામાં પણ મદદરૂપ છે.
ત્વચા માટેનો વરદાન ટંકશાળ છે
જો તમે ખીલ અને ખીલથી પરેશાન છો, તો ટંકશાળ એક મહાન કુદરતી ઉપાય હોઈ શકે છે. આઇટીમાં હાજર એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ત્વચાને ચેપથી સુરક્ષિત કરે છે અને ખીલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ટંકશાળના પાંદડાઓનો રસ કા ract વા અથવા તેને ચહેરા પર લાગુ કરવા અથવા તેનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાને ઠંડુ થાય છે અને ચહેરાની ગ્લો વધે છે. તે ત્વચાને deeply ંડેથી સાફ કરે છે અને તેને તાજી લાગે છે.
વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ
પેપરમિન્ટ ચયાપચયને વધુ તીવ્ર બનાવે છે, જેનાથી શરીરમાં કેલરી બર્ન કરવાની પ્રક્રિયા ઝડપથી થાય છે. તે જ સમયે, તે પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું લાગે છે, જે ફરીથી અને ફરીથી દેખાવાની ટેવ ઘટાડે છે.
ટંકશાળ પાણી અથવા ચા માત્ર પાચનમાં જ મદદ કરે છે પણ શરીરને ડિટોક્સ કરે છે, જે વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને વધુ અસરકારક બનાવે છે.
કુદરતી મોં ફ્રેશનર
ટંકશાળની તાજી સુગંધ મોંની ગંધને દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તેના એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો મોં બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે અને શ્વાસને તાજી રાખે છે. આથી જ ઘણા માઉથવોશ અને ટૂથપેસ્ટ્સમાં ટંકશાળનો ઉપયોગ થાય છે.
કેટલાક ટંકશાળના પાંદડા પાણી ધરાવતા પાણીથી કાપવામાં આવે છે કે નહીં, તે મોં સાફ કરવામાં અને તાજગી જાળવવામાં ખૂબ અસરકારક છે.
પેરાસીટામોલ: સસ્તી પણ સંપૂર્ણ સલામત દવા?
પોસ્ટ પેપરમિન્ટ: સ્વાદ અને આરોગ્યનો ખજાનો, જાણો તેના આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ પ્રથમ ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર દેખાયા | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.
