આજકાલ ઘણા લોકો અકાળે સફેદ થઈ જાય છે, પરંતુ જો તમે સફેદ વાળ જોયા પછી ચિંતિત છો, તો ગભરાશો નહીં. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વચારોગવિજ્ .ાન એસોસિએશનના જણાવ્યા અનુસાર, વાળ 30-40 વર્ષની ઉંમરે સફેદ થવા લાગે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોના વાળ નાની ઉંમરે સફેદ થવા લાગે છે, એટલે કે 14 થી 25 વર્ષની વચ્ચે. વાળ શા માટે સફેદ થાય છે? જ્યારે તમારા છિદ્રો મેલાનિનનું ઉત્પાદન કરવાનું બંધ કરે છે ત્યારે વાળ સફેદ હોય છે. મેલાનિન એ પદાર્થ છે જે તમારી ત્વચા અને વાળને રંગ આપે છે. તમારા વાળ હંમેશાં વિવિધ તબક્કાઓ સાથેના ચક્રમાંથી પસાર થાય છે. દર વખતે જ્યારે તમારા વાળ આ ચક્ર શરૂ કરે છે, ત્યારે મેલાનિન તમારા વાળમાં ઉત્પન્ન થાય છે. દરેક ચક્ર ઘણા વર્ષો સુધી ચાલે છે. 7-15 ચક્ર પછી, મેલાનિનનો વિકાસ ફરીથી અટકે છે, જેના કારણે તમારા વાળનો રંગ ઝાંખું થઈ જાય છે. તેમ છતાં સંશોધનકારો સફેદ વાળને રોકવાનાં પગલાં શોધી રહ્યા છે, પરંતુ તમે જીવનશૈલી બદલીને તમારા વાળને અસ્થાયીરૂપે સફેદ થવાથી રોકી શકો છો. વાળ ખરવાની જેમ, તમે જેટલા વહેલા સફેદ વાળની સમસ્યાને હલ કરવાનું શરૂ કરો છો, ઝડપી અને વધુ સારા પરિણામો તમે જોશો. આ અસ્થાયી ઉપાય છે અને તમારા વાળને સફેદ થવાથી સંપૂર્ણપણે રોકી શકતા નથી. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવો. તમારે વિટામિન, એન્ટી ox કિસડન્ટો અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ. સંતુલિત આહાર તમારા વાળ, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને છિદ્રો રાખે છે અને તેમને સ્વસ્થ રાખે છે. કારણ કે ધૂમ્રપાનથી ઓક્સિડેટીવ તાણ વધે છે, જેનાથી તમારા વાળના છિદ્રોને નુકસાન થાય છે અને મેલાનિન ઘટાડે છે. તેથી ધૂમ્રપાન ટાળવું વધુ સારું છે.
