સ્ત્રીઓને દર મહિને માસિક સ્રાવમાંથી પસાર થવું પડે છે. આ સમય દરમિયાન પેટમાં દુખાવો, મૂડ સ્વિંગ, ભારે પ્રવાહ જેવી ઘણી સમસ્યાઓ છે. તે જ સમયે, કેટલીક સ્ત્રીઓ છે જેમના માસિક રક્તસ્રાવ સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. ઉપચારની ભાષામાં, તેને મેનોરાઝિયા (અતિશય રક્તસ્રાવ) કહેવામાં આવે છે. આમાં, સ્ત્રીઓને ભારે પ્રવાહ સાથે પીડાનો સામનો કરવો પડે છે, જેના કારણે સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે કાર્ય કરી શકતી નથી. ચાલો આપણે નિષ્ણાતો પાસેથી સમજીએ કે મેનોરેજિયા કેમ થાય છે અને તેને ટાળવાની રીત શું છે. આરોગ્ય નિષ્ણાત રમિતા કૌરે આ વિશે માહિતી શેર કરી છે.
મેનોરેજિયા કેમ થાય છે?
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, મેનોરેજિયા હોર્મોન અસંતુલનને કારણે થાય છે. એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન્સમાં વિક્ષેપને કારણે, એન્ડોમેટ્રીયમ એટલે કે ગર્ભાશયની સ્તર રચાય છે, જેનાથી રક્તસ્રાવ થાય છે. સ્ત્રીઓમાં, સમયગાળા દરમિયાન 30 થી 40 મિલી સ્ત્રાવ થાય છે, જો તે વધુ હોય તો મેનોરેજિયા થાય છે. જો તમને 7 થી 10 દિવસ સુધી રક્તસ્રાવ થઈ રહ્યો છે, તો તમારે તરત જ ડ doctor ક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
મેનોરોજિયાના લક્ષણો
- દર કલાકે પેડ્સ બદલવાની જરૂર છે
- લોહીનું ગડગણું
- પેડ લિકેજ
- નિયમિત જીવન અને કાર્ય દખલ
- પીડા સાથે બધા સમય
- નબળાઇ અને થાક
મેનોરેઝિયા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ઘરેલું ઉપાય
- સ્પિનચ, બીટરૂટ, સૂકા ફળો, દાડમ જેવા આયર્ન -રિચ ખોરાક ખાય છે
- રાસ્પબેરી પર્ણ ચા પીવો, જે પરંપરાગત રીતે ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.
