અસફોટિડા ઘણા વર્ષોથી રસોઈમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. ખોરાકમાં અસફેટિડાનો ઉપયોગ કરવાથી ખોરાકનો સ્વાદ વધે છે. આ સિવાય, એસ્ફેટિડા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા દૈનિક આહારમાં અસફોટિડાનો વપરાશ પાચક સમસ્યાઓ, ગેસ, એસિડિટી અથવા ચોમાસાથી સંબંધિત રોગોને તમારા શરીરથી દૂર રાખશે. અસફોટિડા પાસે શક્તિશાળી એન્ટિબાયોટિક્સ, એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. જ્યારે અપચો અથવા એસિડિટીની સમસ્યા હોય ત્યારે અસફોટિડા પાણી નશામાં હોય છે. આરોગ્ય સંબંધિત તમામ રોગોમાં અસફોટિડા ખૂબ અસરકારક છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં તંદુરસ્ત પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, તમારા આહારમાં અસફેટિડા ખાય છે. ચોમાસાની મોસમમાં સતત રોગચાળાથી દૂર રહેવા માટે, તમારા આહારમાં અસફેટીડાનો વપરાશ કરો. આરોગ્ય સુધારવામાં અસફોટિડા મદદરૂપ છે.

વરસાદ સહિતની કોઈપણ સીઝનમાં ઠંડા અને ઉધરસના કિસ્સામાં ઘણા લોકો ડ doctor ક્ટરની સલાહ પર ગોળીઓ લે છે. જો કે, આરોગ્ય માટે વારંવાર ગોળીઓનું સેવન ખૂબ જોખમી છે. આ કિસ્સામાં, અસફેટિડાનો વપરાશ કરવો જોઈએ. અસફેટિડાનો વપરાશ શરદીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ઉધરસથી તાત્કાલિક રાહત પણ આપે છે. ચેપી રોગોથી દૂર રહેવા માટે આજે અમે તમને તમારા આહારમાં અસફેટિડાનો વપરાશ કેવી રીતે કરવો તે વિગતવાર જણાવીશું. ચાલો શોધીએ.

ગરમ પાણીનું સેવન:

અસફોટિડા ગરમ પાણીમાં સરળતાથી ઓગળી જાય છે. સતત તેલયુક્ત અથવા મસાલેદાર ખોરાકનો વપરાશ કરીને શરીરની નબળી પાચક પ્રણાલીને સુધારવા માટે, તમારા આહારમાં અસફેટિડા પાણીનો વપરાશ કરો. અસફોટિડા ખાવાથી એસિડિટીને નિયંત્રણમાં રાખે છે, ગેસ ઘટાડે છે અને અપચોની સમસ્યાથી રાહત આપે છે. જો તમને પેટ સંબંધિત કોઈ સમસ્યાઓ હોય, તો પછી ગરમ પાણી સાથે ભળેલા અસફેટિડા પીવાથી પેટમાં દુખાવો થાય છે. ઉપરાંત, શરીરમાં સંગ્રહિત ઝેરી તત્વો પણ બહાર આવશે.

ખોરાકમાં અસફેટિડાનો ઉપયોગ:

રસોઈ કરતી વખતે અસફોટિડાનો ઉપયોગ તમામ રસોડામાં થાય છે. ખોરાકમાં અસફેટિડા મૂકવાથી માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ વધે છે, પણ ખોરાકની સુગંધ પણ વધે છે. પચવું મુશ્કેલ હોય તેવા ખોરાક બનાવતી વખતે હિન્જ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. અસફોટિડાનો ઉપયોગ પરંપરાગત વાનગીઓમાં અથવા વિવિધ પ્રકારની કઠોળ બનાવવા માટે થાય છે. અસફેટિડા ખાવાથી ખોરાક પચાવવાનું સરળ બને છે.

સવારનો નાસ્તો ખાસ હોવો જોઈએ, મિનિટમાં મસાલેદાર આચારી પરાઠા બનાવો

અસફેટિડા ચા બનાવવા માટેની રેસીપી:

શરીરમાં વધેલા પિત્ત અને અપચોની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, તમારા આહારમાં અસફેટિડા ચા ખાય છે. અસફેટિડા ચા બનાવવા માટે, સૌ પ્રથમ અસફેટીડા પાવડર, રોક મીઠું અને એક ગ્લાસ પાણીમાં અસફોટિડાનો ચપટી. પછી એક વાસણમાં પાણી ઉકાળો. આ ચા પીવાથી પિત્તની સમસ્યા દૂર થશે. આ સિવાય, લાંબા સમયથી શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરી તત્વો બહાર આવશે. જો તમને ઘણી વાર પેટમાં દુખાવો થાય છે, તો તમારે અસફેટિડા ચાનો વપરાશ કરવો જોઈએ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here