આજકાલ, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં વંધ્યત્વની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. આનું કારણ ફક્ત વય અથવા તાણ જ નહીં, પણ ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ અને વેપિંગ જેવી ટેવ પણ છે, જે તમારી ફળદ્રુપતાને ભારે નુકસાન પહોંચાડે છે. ઘણા લોકો માને છે કે બાળક લેવાની યોજના કરતી વખતે તેઓ આ ટેવ છોડી દેશે, પરંતુ આ એક ખતરનાક મૂંઝવણ છે.
આ ટેવમાં શરીર પર લાંબા ગાળાના નકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે, જે ઇંડા અને શુક્રાણુઓની ગુણવત્તાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને ગર્ભાવસ્થામાં મુશ્કેલી પેદા કરી શકે છે. ચાલો આપણે પ્રસૂતિ અને સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાનીઓ પાસેથી જણાવીએ કે વંધ્યત્વની સમસ્યાને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય.
ધૂમ્રપાન એ ફળદ્રુપતાનો સૌથી મોટો દુશ્મન છે
સિગારેટ ધૂમ્રપાન કરવાથી વધુ સમસ્યાઓ થાય છે
સ્ત્રીરોગશાસ્ત્રી ડો. માંજુ ગુપ્તા એવું અહેવાલ છે કે સ્ત્રીઓમાં ઇંડાની સંખ્યા ઓછી થાય છે, ફેલોપિયન ટ્યુબને નુકસાન થાય છે અને ગર્ભાશયની કાર્યક્ષમતા ઓછી થાય છે. કસુવાવડ અને એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા (ગર્ભાશયની બહાર વિકસિત ગર્ભાવસ્થા) નું જોખમ વધે છે. પુરુષોમાં વીર્યની સંખ્યા ઓછી થાય છે, તેમની ગતિશીલતા ઓછી થાય છે, અને ડીએનએ નુકસાન થાય છે, જેનાથી જન્મ ખામી થાય છે.
માત્ર ધૂમ્રપાન જ નહીં, પણ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન (અન્ય લોકોના ધૂમ્રપાનના સંપર્કમાં આવવું) પણ એટલું જ હાનિકારક છે. પ્રજનન પર ધૂમ્રપાનની અસર લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. સૌથી સલામત વિકલ્પ તેને હમણાં માટે છોડી દેવાનો છે. ઘણા લોકો માને છે કે બાળકની યોજના કરતા પહેલા કેટલાક મહિનાઓ પહેલાં ધૂમ્રપાન કરવું અથવા વ ping પિંગ કરવું એ નુકસાનને ઘટાડશે, પરંતુ આ એક ગેરસમજ છે.
ગોવા: ચોમાસામાં જાદુઈ પ્રવાસ, કાંઠેથી આગળ
આલ્કોહોલ અને વેપ્પિંગ (ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ)
આલ્કોહોલ પીવું દુ painful ખદાયક છે.
ઇન્દિરાપુરમ ખાતે નોવા આઇવીએફ ફર્ટિલિટી સેન્ટરના સંવર્ધન નિષ્ણાત ડો. નેહા ત્રિપાઠીના જણાવ્યા અનુસાર ‘આલ્કોહોલ સ્ત્રીઓમાં આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલનનું કારણ બને છે, જે ઓવ્યુલેશનને અસર કરે છે અને માસિક સ્રાવને અનિયમિત બનાવે છે. પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે છે અને શુક્રાણુની ગુણવત્તા બગડે છે. વેપ્પિંગને ઘણીવાર સલામત માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાં રસાયણો હોય છે જે ઇંડા અને ગર્ભાશયના સ્તરોને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમે માતાપિતા બનવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારે દરરોજ સારું ખાવાનું અને કસરત કરવી જોઈએ. ખરાબ ટેવ છોડી દેવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમને ભવિષ્યમાં સંવર્ધન સમસ્યાઓ ટાળવામાં મદદ કરશે.
ધૂમ્રપાન અને ફળદ્રુપતા
વંધ્યત્વ સમસ્યા
- સ્ત્રીઓ પર અસર
- ઇંડાની સંખ્યામાં ઘટાડો
- ફેલોપિયન ટ્યુબ અને ગર્ભાશય પેશીઓને નુકસાન
- ગર્ભપાત અને એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થાનું જોખમ (ગર્ભાશયની બહાર ગર્ભાવસ્થા) વધે છે
પુરુષો પર અસર
- શુક્રાણુ સંખ્યા અને ગતિશીલતામાં ઘટાડો
- ડીએનએ સ્ટ્રક્ચર નુકસાન, ગર્ભપાત અથવા જન્મ ખામીનું કારણ બને છે
- સારી ફળદ્રુપતા જાળવવાની રીતો
- ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ અને વેપિંગ તરત જ રજા આપે છે.
- દરરોજ સંતુલિત આહાર લો અને કસરત કરો.
- તાણથી દૂર રહો અને પૂરતી sleep ંઘ મેળવો.
- તમારા પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને સમય સમય પર તપાસો.
ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ પીવું અને વેપિંગ ફક્ત તમારા વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્યને અસર કરતું નથી, પણ બાળકોની ઉત્પાદન કરવાની તમારી ક્ષમતાને પણ નબળી પાડે છે. તમે આ ટેવ જેટલી વહેલી તકે છોડી દો, તમે ભવિષ્ય માટે તૈયાર થશો. જો તમે અથવા તમારા જીવનસાથી બાળક લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો હવે આ ટેવ છોડી દેવાનો શ્રેષ્ઠ નિર્ણય છે.
