આજની ઝડપી ગતિ તમારા માટે સમય કા and વા અને સ્વસ્થ રહેવા માટે એક મોટો પડકાર બની ગયો છે. ખાસ કરીને ત્વચા સંભાળ, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય અને આત્મવિશ્વાસ બંનેને પ્રતિબિંબિત કરે છે, ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. તણાવ, sleep ંઘનો અભાવ, ખોટું આહાર, પ્રદૂષણ અને બદલાતી દિનચર્યાઓ આપણા ચહેરા પર સૌથી ખરાબ અસર કરે છે – જે ફ્રીકલ્સ, પિમ્પલ્સ, શ્યામ વર્તુળો અને ગ્લોને ઘટાડવાનું સામાન્ય બનાવે છે. કેવી રીતે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવી -જીવનની જીંદગી કેવી રીતે લેવી?
એક સરળ સવાર ત્વચાને ચળકતી અને ચળકતી બનાવી શકે છે
જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારી ત્વચા હંમેશા તાજગી અને ઝગમગાટ અનુભવે, તો ખૂબ જ સરળ સોલ્યુશન તમારી રૂટિનનો એક ભાગ હોઈ શકે છે – ખાલી પેટ પર લીંબુનું શરબત પીવું.
ત્વચા માટે લીંબુનું શરબત આશ્ચર્યજનક કેવી રીતે કરે છે?
લીંબુ, જે લગભગ દરેક રસોડામાં જોવા મળે છે, તે ત્વચા માટે જાદુ કરતા ઓછું નથી. તેમાં વિટામિન સી અને એન્ટી ox કિસડન્ટ તત્વો ફક્ત ત્વચાને ડિટોક્સ જ નહીં, પણ કુદરતી રીતે ચમકતું બનાવે છે. સવારે, લીંબુ પીવાથી હળવા પાણી સાથે ભળી જાય છે અને તેને શરીરમાંથી ઝેર પીવું અને યકૃતને સાફ કરે છે, જે ચહેરા પર સ્પષ્ટ અસર દર્શાવે છે.
-
કોલાજેન વધે છે – વિટામિન સી કોલેજનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે ત્વચાને યુવાન અને ચુસ્ત રાખે છે.
-
ખીલથી રાહત – આ પીણું ત્વચાને સંતુલિત કરે છે અને બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે લડે છે.
-
ત્વચા હાઇડ્રેટેડ રહે છે – લીંબુનું શરબત શરીરને હાઇડ્રેટ કરે છે, જેથી ત્વચા સૂકી અને નીરસ ન થાય.
-
પાચન સુધારે છે – વધુ સારું પાચન ત્વચા પરના પોષક તત્વોની અસરને સ્પષ્ટ રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે.
લીંબુનું શરબત કેવી રીતે બનાવવું?
-
એક ગ્લાસ હળવા પાણી લો.
-
તેમાં અડધો લીંબુ સ્વીઝ કરો. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે સ્વાદ માટે થોડું મધ ઉમેરી શકો છો.
-
સારી રીતે ભળી દો અને સવારે ખાલી પેટ પર પીવો.
-
નોંધ લો કે તેને પીવાનાં 15-20 મિનિટ પછી, કંઈક ખાઓ અથવા ચા અને કોફી લો, જેથી લીંબુના ગુણધર્મો શરીરમાં સંપૂર્ણ અસર કરી શકે.
તુલસી કલવા વિશાળ નિઆમ: તુલસીમાં લાલ કલવા કેમ બાંધવી જોઈએ? શુભ દિવસ, પદ્ધતિ અને ફાયદા જાણો
ગ્લોઇંગ સ્કિન માટે પોસ્ટ લીંબુ પાણી: ત્વચાને ચમકતા માટે આ સરળ રૂટિનને અનુસરો, તમે સવારે ઉઠતાંની સાથે જ આ વિશેષ પીણું પીવો, પ્રથમ ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર દેખાયો | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.
