મુંબઇ, 8 એપ્રિલ (આઈએનએસ). આયુર્વેદમાં આવી ઘણી દવાઓ છે, જેના કારણે ચપટીમાં શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. આજે આપણે અનન્ય સુગંધ અને વર્તુળ -આકારવાળા ચક્ર ફૂલ વિશે વાત કરીશું જે તારાની જેમ ચમકતો નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે આયુર્વેદમાં ફાયદાકારક હોવાનું કહેવાય છે.
ચક્ર ફૂલો સામાન્ય રીતે દરેક ભારતીય રસોડુંનો મહત્વપૂર્ણ ભાગ હોય છે. તે માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ વધારે નથી, પરંતુ આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદચાર્ય સમજાવે છે કે ચક્રફૂલમાં ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે.
આયુર્વેદિક મેડિકલ ક College લેજ અને હોસ્પિટલ, બેબે, પંજાબના ડ doctor ક્ટર પ્રમોદ આનંદ તિવારી (એમડી) એ જણાવ્યું હતું કે, “ખનીજ, એન્ટી ox કિસડન્ટો અને વિટામિન્સ ચકરાફૂલમાં જોવા મળે છે. દૈનિક આહારમાં તેનો સમાવેશ કરીને, ઘણા પ્રકારના રોગો ટાળી શકાય છે, જે આરોગ્યને લાભ આપે છે. તે પણ આરોગ્યને લાભ આપે છે.
આયુર્વેદચાર્યએ પણ ચક્રફૂલનું સેવન કેવી રીતે કરવું તે પણ સમજાવ્યું. તેના વિશે વિગતવાર માહિતી આપતા, તેમણે કહ્યું, “તમે તેને ચાની જેમ પી શકો છો. આ માટે, આદુ ઉમેરો, ઉકળતા પાણીમાં એલચી ઉમેરો અને તેને ઘણું રાંધવા. તેને પીવાથી શરીરમાં તાજગી આવે છે અને તે ચેપી રોગો સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે.”
તેમણે કહ્યું કે ચાની સાથે, વર્તુળનો ઉકાળો મોસમી સમસ્યાઓ સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે અને પ્રતિરક્ષાને વેગ આપે છે. ડ Dr .. પ્રમોદે કહ્યું, “બદલાતી season તુમાં ઠંડી, ખાંસી અને તાવની સમસ્યા સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચક્રનો ઉપયોગ તેનાથી રાહત મેળવવા માટે થઈ શકે છે. ચકલાફૂલમાં આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમવાળા વધુ પોષક તત્વો હોય છે. તે પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવે છે.”
તેમણે એમ પણ કહ્યું કે જો શરીરમાં ક્યાંય પણ સોજો અથવા પીડા થવાની સમસ્યા હોય, તો પછી વર્તુળ અથવા તેના પાવડરને મસ્ટર્ડ તેલ સાથે મિશ્રિત કરવું રાહત અને પીડા પ્રદાન કરે છે. તેનો વપરાશ દરરોજ આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે પેટમાં દુખાવો, અપચો અને કબજિયાત જેવી પાચક સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.
આયુર્વેદચાર્યએ ચક્રફૂલ વિશે વધુ સમજાવ્યું, “આજના સમયમાં, ગેજેટ્સ પર કામ કરતા ભાર અને વધતી અવલંબનને કારણે અનિદ્રા એક સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. સાયકલફૂલ અનિદ્રાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે. તેમાં હાજર પોષક તત્વો અનિદ્રાની સમસ્યાને દૂર કરે છે, જે વધુ સારી sleep ંઘ તરફ દોરી જાય છે.”
-અન્સ
એમટી/તરીકે
