દૈનિક આહારમાં સ્ટીકી અથવા તેલયુક્ત ખોરાકનો વપરાશ દાંતના સ્વાસ્થ્યને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. દાંતને નુકસાન થયા પછી, તેને ઠીક કરવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડશે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ પીળા રંગના થઈ ગયેલા દાંતને સુધારવાનાં પગલાંની સમાન શોધ કરે છે, તેઓ સફેદ સ્તરને સ્થિર કરી ચૂક્યા છે, અથવા તમાકુ અથવા ચ્યુઇંગમ ચ્યુઇને નુકસાન પહોંચાડે છે. કેટલીકવાર ટૂથપેસ્ટ્સને બજારમાંથી લાવવામાં આવે છે, કેટલીકવાર ડ doctor ક્ટરની સલાહ પર ઘણા પગલાં લેવામાં આવે છે. દંત ચિકિત્સા પછી, દાંત થોડા સમય માટે સુંદર અને ચળકતી લાગે છે. જો કે, સમય જતાં, દાંત છૂટક થઈ જાય છે અને ફરીથી બગડે છે.
પુરુષોને સતત તમાકુ અથવા ગુટખા ખાવાની ટેવ હોય છે. જો કે, ગુટખાનું નિયમિત સેવન દાંત અને પે ums ા પર લાલ, ગંદા સ્તરને સ્થિર કરે છે, જે દાંતના ગંભીર સડવાનું કારણ બને છે. કેટલાક લોકોએ દાંતના સ્વાસ્થ્યને બગડ્યા પછી દાંત સુધારવા માટે સતત પ્રયત્નો કરવા પડે છે. આજે અમે તમને વિગતવાર જણાવીશું કે દાંત પર પીળો સ્તર ઘટાડવા માટે કયા સ્વીટનરનો ઉપયોગ કરવો. આ પદાર્થનો ઉપયોગ તમારા દાંતને અંધકારમાં પણ સુંદર દેખાશે.
મધનો ઉપયોગ:
દાંત પર પીળા રંગને ઘટાડવા માટે મધનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. મધના ઉપયોગથી દાંત ખૂબ જ સ્વચ્છ છે. તેમાં હાજર આયુર્વેદિક ગુણધર્મો દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આ માટે, દરરોજ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વખત મધથી દાંત સાફ કરો. મધ લાગુ કરો અને તમારા દાંતને નરમાશથી બ્રશ કરો. આ તમારા દાંતને ચમકાવવામાં મદદ કરશે. મધની આયુર્વેદિક ગુણધર્મો શ્વાસ, મોંના બેક્ટેરિયાની ગંધને દૂર કરશે અને દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરશે.
હળદર અને મીઠું:
મોટે ભાગે, ગમ ચેપ થાય તે પછી દાંતનો દુખાવો શરૂ થાય છે. ઘણા લોકો દાંતથી થતી પીડાથી રાહત મેળવવા માટે પેઇનકિલર્સ લે છે. જો કે, સતત પીડા રાહત આપવી એ આરોગ્ય માટે ખૂબ જોખમી છે. કિડનીના સ્વાસ્થ્ય પર આના ગંભીર પરિણામો છે. તેથી, દાંતના દુખાવાને રોકવા માટે, હળદર અને મીઠું ભળી દો અને તેને તમારા દાંતમાં દબાવો. આ પીડા ઘટાડશે. હળદરમાં હાજર એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો દાંતમાંથી ડાઘ અને રંગહીનતાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
હવે office ફિસનો ખોરાક કંટાળાજનક નથી! મિનિટમાં સ્વાદિષ્ટ સ્ટફ્ડ લેડી આંગળી બનાવવાનું શીખો
તેલ ખેંચીને:
તેલ ખેંચીને દાંત સહિતના આખા મોંમાં ઘણા ફાયદા થશે. દાંત પર પીળો સ્તર ખરાબ શ્વાસ વધારે છે. સ્ત્રીઓ શ્વાસની ગંધને કારણે ઘણીવાર આત્મવિશ્વાસ ગુમાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, દાંત સાફ કરવા માટે તેલ કરવું જોઈએ. આ માટે, તમારા મો mouth ામાં એક ચમચી તેલ લો, તેને 5-10 મિનિટ માટે રાખો અને પછી થૂંક કરો. આ ઉપાયનો નિયમિત ઉપયોગ મોંમાંથી ઝેર અને દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરશે.
