આજકાલ કબજિયાતની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. બધી ઉંમરના લોકો સવારે સાફ ન થવાની ફરિયાદ કરે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, જ્યારે લોકોના આંતરડા સ્વચ્છ નથી અને તેઓ યોગ્ય રીતે શૌચ કરવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે આ સ્થિતિને કબજિયાત માનવામાં આવે છે. કબજિયાતને લીધે, લોકોને પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઘણા મહિનાઓથી કબજિયાતથી હેમોરહોઇડ્સ અને ફિશર જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ વધે છે. જો કે, આયુર્વેદ કબજિયાતથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઘણી સારી રીતો સૂચવે છે. જો તમે આયુર્વેદિક ઉપાયને અનુસરો છો, તો તમે આશ્ચર્યજનક લાભ મેળવી શકો છો.
ઉત્તર પ્રદેશના હથ્રસમાં પ્રેમ રઘુ આયુર્વેદિક મેડિકલ કોલેજના આચાર્ય ડો. સરોજન ગૌતમહિન્દી વેબસાઇટને આપવામાં આવેલી એક મુલાકાતમાં, તેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે ગાયના દૂધમાંથી બનાવેલ ઘી કબજિયાતથી પીડિત લોકો માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. જો એક ચમચી ઘી દરરોજ સવારે ગરમ પાણી અને નશામાં ભળી જાય છે, તો લોકો શૌચ કરવા માટે સરળ હશે અને પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ થઈ જશે. આ કુદરતી પીણું પીવું અને થોડીવાર માટે ચાલવું આંતરડાના કાર્યમાં સુધારો કરે છે અને વ્યક્તિના પેટને સાફ કરે છે, ચાલો વધુ માહિતી જાણીએ
ગાયના ઘીના ફાયદા શું છે?
ઘીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
આયુર્વેદિક ડોકટરો કહે છે કે દેશી ઘી મારી પાસે તંદુરસ્ત ચરબી છે, જે આંતરડામાં લુબ્રિકેટ કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે ગરમ પાણી સાથે લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે આંતરડાના સ્તરને નરમ પાડે છે અને સ્ટૂલને નરમ કરવામાં મદદ કરે છે. આ આંતરડાની ગતિવિધિઓમાં સરળતાથી મદદ કરે છે અને કબજિયાતની સમસ્યા ઘટાડે છે.
આયુર્વેદમાં, ગાયના દૂધમાંથી બનાવેલા ઘીને અમૃત માનવામાં આવે છે અને તેના સેંકડો ફાયદા છે. આયુર્વેદના જણાવ્યા મુજબ, દેશી ઘી આપણી પાચક પ્રણાલીમાં સુધારો કરે છે, જે ખોરાકના પાચનને સુધારે છે. જ્યારે પાચન યોગ્ય હોય, ત્યારે શરીરમાં ગંદકી ઓછી થાય છે અને પેટ સરળતાથી સાફ થઈ જાય છે.
ગંદકી શરીરમાંથી બહાર આવે છે
ઘી શરીરમાંથી અશુદ્ધિઓ દૂર કરશે.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, શરીરમાં સંગ્રહિત ઝેર ધીમે ધીમે ગરમ પાણી અને ઘી એક સાથે લઈને બહાર નીકળી જાય છે. આ પીણું યકૃતને ડિટોક્સિફાઇ કરવામાં પણ અસરકારક હોઈ શકે છે. કબજિયાતની સાથે, તે ત્વચા અને energy ર્જાના સ્તરને પણ સુધારી શકે છે. સવારે ખાલી પેટ દેશી ઘી ખાય છે ચયાપચય વધે છે, જે ખોરાકના પાચન અને પોષક તત્વોના શોષણમાં સુધારો કરે છે. સારી ચયાપચય કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ અટકાવવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે પાચક પ્રક્રિયાને યોગ્ય રાખે છે.
