ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: ક્રોનિક કિડની રોગ: આપણું શરીર એક અદ્ભુત મશીન છે, અને કિડની તેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંનું એક છે. આ આપણી કિડની છે જે આપણા લોહીમાંથી ઝેરી તત્વો અને પાણીનો બગાડ કરે છે, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે અને હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. પરંતુ જો આ કિડની યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતી નથી, તો પછી શરીર ધીમે ધીમે ઝેર એકઠા કરવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે જીવલેણ રોગ-ક્રોનિક કિડની રોગ (સીકેડી) થાય છે. આ રોગ શાંતિથી વધે છે અને ઘણીવાર લોકો તેના પ્રારંભિક લક્ષણોને અવગણે છે, જે આ બાબતને વધુ ખરાબ કરે છે. જો આ 5 ખતરનાક ગુણ તમારા શરીરમાં જોવા મળે છે, તો તેને ભૂલીને પણ તેને અવગણો નહીં – કારણ કે તે તમારા જીવન પર જબરજસ્ત હોઈ શકે છે!
ક્રોનિક કિડની રોગ શું છે (સીકેડી)?
ક્રોનિક કિડની રોગ-સીકેડી, જેને હિન્દીમાં ‘ક્રોનિક કિડની રોગ’ અથવા ‘કિડની રોગ’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક ગંભીર રોગ છે જેમાં આપણી કિડની (કિડની) સમય જતાં ધીમે ધીમે બગડે છે અને લોહી સાફ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. જ્યારે કિડની 3 મહિનાથી વધુ સમય સુધી યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતી નથી, ત્યારે તે સીકેડી માનવામાં આવે છે. ધીમે ધીમે ઝેરી પદાર્થો શરીરમાં એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે, જે આખા શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે.
કિડનીની નિષ્ફળતાના 5 ખતરનાક સંકેતો જે તમારે જાણવું જોઈએ:
1. ખૂબ થાક અને sleeping ંઘની લાગણી (થાક અને sleep ંઘના મુદ્દાઓ):
-
કેમ થાય છે: જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે ઝેર લોહીમાં એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે. આ ઝેર થાક અને નબળાઇનું કારણ બને છે. ઉપરાંત, કિડની લાલ રક્તકણો (આરબીસી) ના ઉત્પાદન માટે જરૂરી હોર્મોન્સ બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમની ઉણપ એનિમિયાનું કારણ બને છે, જે થાક વધારે છે. આને કારણે, રાત્રે યોગ્ય રીતે sleep ંઘ નથી.
2. ત્વચા ખંજવાળ અને શુષ્કતા (શુષ્ક, ખૂજલીવાળું ત્વચા):
-
કેમ થાય છે: સ્વસ્થ કિડની શરીરમાંથી ખનિજો અને કચરો સામગ્રી જેવા વધુ ફોસ્ફરસને બાકાત રાખે છે. જ્યારે કિડની ખરાબ હોય છે, ત્યારે આ પદાર્થો એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે, ત્વચામાં શુષ્કતા, ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ થાય છે.
3. પેશાબની ટેવમાં ફેરફાર:
-
કેમ થાય છે: કિડનીની સમસ્યાના કિસ્સામાં પેશાબમાં ફેરફાર એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે.
-
વારંવાર પેશાબ: ખાસ કરીને રાત્રે વધુ વખત પેશાબ કરવો.
-
ફીણ પેશાબ: પેશાબમાં અતિશય ફીણ (પ્રોટીન લિકેજને કારણે).
-
પેશાબમાં લોહી: પેશાબમાં રક્તસ્રાવ.
-
-
આ ફેરફારો દર્શાવે છે કે કિડની ફિલ્ટરિંગ સિસ્ટમ ગડબડ થઈ રહી છે.
4. પગ, પગની ઘૂંટી, પગની આસપાસ આંખો, પગની ઘૂંટી અથવા આંખોમાં સોજો:
-
કેમ થાય છે: જ્યારે કિડની શરીરમાંથી વધારાના પ્રવાહી અને સોડિયમ (મીઠું) મેળવવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે આ પદાર્થો શરીરમાં એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે.
-
આ પગ, પગની ઘૂંટી અને કેટલીકવાર આંખોની આસપાસના ચહેરા પર સોજો (એડીમા) નું કારણ બને છે. તે આખો દિવસ ચહેરા પર અને પગ પર વધુ દેખાય છે.
-
5. ભૂખ અને ઉબકા/om લટી થવાનું નુકસાન:
-
કેમ થાય છે: જ્યારે ઝેર લોહીમાં એકઠા થાય છે, ત્યારે તેઓ પાચક પ્રણાલીને અસર કરે છે.
-
આ ઘણીવાર તમને દિવસભર ઉબકા અને om લટી અનુભવે છે.
-
સ્વાદ પણ બદલાય છે, અને તે વ્યક્તિને ખાવાનું મન કરતું નથી, જે વજન ઘટાડવાનું કારણ બને છે.
-
જો આ લક્ષણો દેખાય તો શું કરવું?
જો તમે આમાંના કોઈપણ લક્ષણો જોશો, ખાસ કરીને જો તે લાંબા સમયથી હોય અને ઘણા લોકો સાથે મળીને જોતા હોય, તો કોઈ વિલંબ કર્યા વિના તરત જ ડ doctor ક્ટર (નેફ્રોલોજિસ્ટ) ની સલાહ લો. જ્યારે ઝડપથી મળી આવે ત્યારે સીકેડીની સારવાર કરવી અને તેનું સંચાલન કરવું સરળ છે. તમારું જીવન બચાવવું તમારા હાથમાં છે!
કિડનીને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવી?
-
પુષ્કળ પાણી પીવો.
-
બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગર કંટ્રોલ રાખો.
-
તંદુરસ્ત અને ઓછા મીઠાના ખોરાક ખાય છે.
-
નિયમિત કસરત.
-
ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ ટાળો.
હવે ઘરે મફત મનોરંજન: યુટ્યુબ પર 3 ઇડિઅટ્સ ‘નાનબન’ ની રિમેક જુઓ, વિલ વિજય આમિર ખાન સાથે સ્પર્ધા કરી શકશે
