ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: કોઇલોનીચિયા: આપણે હંમેશાં આપણા ચહેરા અને હાથની ખૂબ કાળજી લઈએ છીએ, પરંતુ પગના સ્વાસ્થ્યને અવગણીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અમારા પગ અને પગના નખ આપણા આંતરિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણું કહી શકે છે? તેઓ શરીરમાં ડાયાબિટીઝ, કેન્સર અથવા હૃદય રોગ જેવા ગંભીર રોગોના પ્રારંભિક સંકેતો આપી શકે છે.
ચાલો પગમાં દેખાતા 8 ચેતવણી ચિહ્નો વિશે જાણીએ, જે તમારે તરત જ ધ્યાન આપવું જોઈએ:
-
ખીલી પર બ્લેક અથવા બ્રાઉન લાઇન: જો તમારા પગની ખીલી હેઠળ deep ંડા, કાળા અથવા ભૂરા સીધી રેખા વધતી જોવા મળે છે જે ખીલીથી વધી રહી છે, તો તે ત્વચાના સૌથી ખતરનાક કેન્સર, ‘મેલાનોમા’ હોઈ શકે છે. તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં.
-
ચમચી -આકાર નખ (ચમચી): જો તમારા નખ વચ્ચેથી ડૂબી ગયા છે અને તેમનો આકાર ચમચી જેવો થઈ ગયો છે, તો તે શરીરમાં આયર્નની ઉણપનું ઉત્તમ સંકેત છે.
-
પગમાં સતત સોજો: જો તમારા પગ અથવા પગની ઘૂંટી કોઈ ઇજા વિના ચાલુ રહે છે, તો તે કિડની, યકૃત અથવા કોઈ હૃદયની સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે. જ્યારે શરીરમાં વધારે પ્રવાહી એકઠા થવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે આવું થાય છે.
-
અંગૂઠાના ક્લબિંગ: જો તમારી આંગળીઓના અંત અને નખ જાડા અથવા ગોળાકાર બની રહ્યા છે, તો તે એક ગંભીર સંકેત છે જે શરીરમાં ઓક્સિજનના અભાવને નિર્દેશ કરે છે. તે ફેફસાં અથવા હૃદય રોગ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
-
નખ પીળો: બરછટ અને પીળા નખ ઘણીવાર ફંગલ ચેપને કારણે થાય છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે થાઇરોઇડ, ફેફસાની સમસ્યા અથવા સ or રાયિસસ જેવા રોગોનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.
-
પગ હંમેશાં ઠંડા રહે છે: જો તમારા પગ હંમેશાં ગરમ હવામાનમાં પણ બરફની જેમ ઠંડા હોય છે, તો તે ખરાબ રક્ત પરિભ્રમણનું નિશાની છે. ડાયાબિટીઝ, ધૂમ્રપાન અથવા થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ આ પાછળનું કારણ હોઈ શકે છે.
-
ઘા મટાડતા નથી: જો તમને તમારા પગમાં નાના ઘા અથવા છલકાતા હોય છે જે અઠવાડિયાથી હીલિંગ નથી, તો તે ડાયાબિટીઝનો મુખ્ય ચેતવણી સંકેત છે. વિસ્તૃત બ્લડ સુગર નસો અને રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે, જેથી ઘા મટાડતા ન હોય.
-
નખ પર સફેદ ફોલ્લીઓ: નાના સફેદ ફોલ્લીઓ સામાન્ય રીતે ખીલીમાં થોડી ઇજાને કારણે થાય છે, પરંતુ જો તે ખૂબ વધારે હોય, તો તે શરીરમાં ઝીંક જેવા પોષક તત્વોના અભાવનું નિશાની હોઈ શકે છે.
બળતરા આંતરડા રોગ: સ્ટૂલમાં ભૂખ અને રક્તસ્રાવની ખોટ, જો તમને આ ખતરનાક રોગ ન હોય તો
