ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: સીસંભાયન સર્વાઇકલ કેન્સર એ સ્ત્રીઓમાં બીજો સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે અને વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું ચોથું મુખ્ય કારણ છે. વિશ્વભરમાં સર્વાઇકલ કેન્સરને કારણે થતાં ત્રીજા ભાગ ભારતમાં થાય છે. ઉત્તર પ્રદેશ, બિહાર અને પશ્ચિમ બંગાળ જેવા રાજ્યોમાં, ભારતમાં સર્વાઇકલ કેન્સરના વધુ કેસ જોવા મળે છે. સર્વાઇકલ કેન્સર એ કેન્સરની રોકથામ છે, જે સમયસર પરીક્ષણ કરી શકાય છે અને સમયસર સારવાર કરી શકાય છે.
ગર્ભાશય કેન્સર અને તેના જોખમ પરિબળોને સમજવું.
સર્વાઇકલ કેન્સર સર્વાઇકલ કોષોમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જે ગર્ભાશય/મોંનો નીચલો ભાગ છે. સર્વાઇકલ કેન્સરના મોટાભાગના કિસ્સાઓ માટે હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ (એચપીવી) ચેપ જવાબદાર છે. સર્વાઇકલ સેલ્સમાં ઉચ્ચ-જોખમ એચપીવી સબ ક ont ન્ટિન્ટ ચેપનું જાળવણી કેન્સર અથવા કેન્સર કેન્સર કેન્સર કેન્સર, પરંતુ કેટલાક રિસ્કમાં રહેલા કેન્સર કેન્સર કેન્સર કેન્સરમાંથી જવાબદાર છે. નાની ઉંમરે પ્રવૃત્તિ, ઘણા જાતીય ભાગીદારોનો ઇતિહાસ, ધૂમ્રપાન, જાતીય ચેપ, નબળા પ્રતિરક્ષા, એચ.આય.વી ચેપ, પૂર્વ-સર્વાઇકલ કેન્સર અથવા કેન્સરગ્રસ્ત જખમ, “ડ Dr. મોનિકા મીના, વરિષ્ઠ સલાહકાર સર્જરી અને અભિન સેન્ટર, કોલકાતાએ જણાવ્યું હતું.
મુખ્ય નિવારણ વ્યૂહરચના
એચપીવી રસીકરણ: સર્વાઇકલ કેન્સરને રોકવા માટેની સૌથી અસરકારક રીત એચપીવી રસી છે. જો કે, આ ખાસ રસી એચપીવીના સૌથી સામાન્ય કેન્સર -કોઝિંગ સ્ટ્રેઇનથી રક્ષણ પૂરું પાડે છે. 11-12 વર્ષની વયથી શરૂ થતી છોકરીઓ માટે ખૂબ આગ્રહણીય છે, પરંતુ 9 થી 45 વર્ષની ઉંમરે આપી શકાય છે. રસી મેળવીને, તમે જીવનમાં પછીથી સર્વાઇકલ કેન્સરના વિકાસનું જોખમ ઘટાડી શકો છો. ઉપલબ્ધ રસીઓ છે ગાર્ડાસિલ (4 અને 9), સર્વરિક્સ (2), અને સર્વવાક (4). દરેક રસી માટેનું ડોઝ શેડ્યૂલ બદલાય છે અને તે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરી શકાય છે.
- નિયમિત તપાસો: પ્રારંભિક ઓળખ માટે સર્વાઇકલ કેન્સરની નિયમિત તપાસ મહત્વપૂર્ણ છે. પીએપી સ્મીયર પરીક્ષણ, જેને પીએપી પરીક્ષણ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સર્વાઇકલ કોષોમાં પૂર્વ -કેન્સર ફેરફારોને ઓળખી શકે છે, કેન્સર વિકસિત થાય તે પહેલાં પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપની મંજૂરી આપે છે. તેથી, મહિલાઓએ 21 વર્ષની ઉંમરે તપાસ શરૂ કરવી જોઈએ અને તેમના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ ચાલુ રાખવી જોઈએ. 30 વર્ષથી વધુ વયના લોકો માટે, વધુ વ્યાપક પરીક્ષા માટે પીએપી પરીક્ષણ અને એચપીવી પરીક્ષણના સંયોજનની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- સલામત જાતીય વર્તન: એચપીવી જાતીય રીતે સંક્રમિત હોવાથી, સલામત સેક્સ કરવાથી તમારું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. તેથી, કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરીને અને જાતીય ભાગીદારોની સંખ્યાને મર્યાદિત કરવાથી એચપીવી ચેપનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. વધુમાં, નિયમિત ચેક -અપ જરૂરી છે, પછી ભલે તમે લાંબા ગાળાના, એક સંબંધમાં હોવ.
- ધૂમ્રપાન છોડી દો: શું તમે જાણો છો કે ધૂમ્રપાન રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે, જેનાથી શરીરને એચપીવી ચેપ સામે લડવાનું મુશ્કેલ બને છે? જો કે, ધૂમ્રપાન છોડવાથી તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે, પરંતુ સર્વાઇકલ કેન્સરનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
- નિયમિત ચેકઅપ અને ખતરનાક લક્ષણોની ઓળખ: પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, નિયમિતપણે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જવું જરૂરી છે. અસામાન્ય યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ, સ્પોટિંગ અથવા રક્તસ્રાવ, પેલ્વિસમાં અસામાન્ય યોનિમાર્ગ સ્રાવ, અગવડતા અથવા પીડા જેવા લક્ષણોને અવગણવું જોઈએ નહીં અને પ્રારંભિક નિદાન અને સારવાર માટે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને જાણ કરવી જોઈએ.
- જીવનશૈલીમાં ફેરફાર: કોઈપણ કેન્સરની રોકથામ માટે, ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ જેવા એન્ટી ox કિસડન્ટો સહિત તંદુરસ્ત આહારનું મહત્વ ઓછું ન કરી શકાય. પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ટાળો, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન મર્યાદિત હોવું જોઈએ. શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને નિયમિત કસરત રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે. તાણના સ્તરને ઘટાડતી પ્રવૃત્તિઓ સાથે પૂરતી sleep ંઘ (7-8 કલાક/દિવસ) લેવાથી જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
પ્રારંભિક નિદાનમાં મદદ કરવા માટે સર્વાઇકલ કેન્સરને અટકાવી શકાય છે અથવા પ્રારંભિક તપાસ કરી શકાય છે અને સ્ત્રીઓને કેન્સરથી મુક્ત કરી શકાય છે. જાન્યુઆરી સર્વાઇકલ કેન્સર વિશે જાગૃતિના મહિના તરીકે ઉજવવામાં આવે છે, ચાલો સર્વાઇકલ કેન્સર વિશે જાગૃતિ ફેલાવીએ અને વિશ્વભરમાં તેના ભારને ઘટાડીએ.
હોર્મોનલ અસંતુલન: જો વિટામિન ડીનું સ્તર વધુ પડતું હોય, તો સાવચેત રહો, આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ભય સંકેત આપી શકે છે
