‘હવે તમારી પાસે મારા માટે સમય નથી’ … જો તમારા સાથીએ તમને તે જ કહ્યું છે, તો રાહ જુઓ … તે માત્ર ફરિયાદ નથી, તે તમારા સંબંધો માટે ભયંકર ઘંટ છે. આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, કામના તણાવમાં એટલો વધારો થયો છે કે આપણે સૌથી અગત્યની બાબત ભૂલીએ છીએ, તે આપણા સંબંધોને સમય આપવાનો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારા જીવનસાથી સાથે વિતાવતો ગુણવત્તાયુક્ત સમય તમારા કાર્ય જેટલા મહત્વપૂર્ણ છે. તે સંબંધને નવી energy ર્જા આપવાનું કામ કરે છે. અમને તેનું મહત્વ જણાવો …
સંબંધની વાસ્તવિક ‘બળતણ’ તમારી સાથે વિતાવેલો સમય છે
જ્યારે તમે office ફિસ, મીટિંગ્સ, સમયમર્યાદા અને લક્ષ્ય વચ્ચેના તમારા સંબંધોને સમય આપશો નહીં, ત્યારે તે ધીમે ધીમે ઠંડુ થવા લાગે છે. સંશોધન કહે છે કે સુખી સંબંધનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ ‘ધ્યાન અને સમય’ છે … તે સંબંધને મજબૂત બનાવે છે અને તેને ખુશ માર્ગ પર જાળવી રાખે છે.
ગુણવત્તાયુક્ત સમયનો અર્થ શું છે?
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, એક સાથે બેસીને ફોન પર વાત કરવાનો ગુણવત્તાયુક્ત સમય નથી. આનો અર્થ એ છે કે ફોન વિના એકબીજા સાથે વાત કરવી, સાથે ખાવું, ચાલવા જવું, તાજી યાદો,
કંઈક નવું શોધવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ.
સમય છે નાન દ્યા ડિસ્ટાનો મન બનાવેલો છે
જ્યારે જીવનસાથીને લાગે છે કે તમે તેના માટે મહત્વપૂર્ણ નથી, ત્યારે સંબંધને ભાવનાત્મક અંતર મળવાનું શરૂ થાય છે. આ તફાવત પછીથી ઝઘડા, અજ્ orance ાનતા અને બ્રેકઅપ તરફ દોરી શકે છે.
નાના ક્ષણો, મોટા સંબંધો
સંબંધ નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમારી પાસે વધુ સમય ન હોય તો પણ તે વાંધો નથી. અઠવાડિયામાં 2-3 વખત 20-30 મિનિટનો ‘સમર્પિત સમય’ પણ પૂરતો છે, તે સમયે તમારું સંપૂર્ણ ધ્યાન ફક્ત તમારા જીવનસાથી પર હોવું જોઈએ. ગુડ મોર્નિંગ, બપોરના સમયે એક નાનો સંદેશ, તેનો પ્રિય નાસ્તો, office ફિસમાંથી પાછા ફરતી વખતે નિર્દોષ જેવો કબજો પણ, ગુણવત્તાયુક્ત સમયનો ભાગ છે.
ગુણવત્તા સમયનો લાભ
- સંબંધ -શક્તિ
- તાણ ઘટાડશે
- જીવનસાથી સાથેનો સંબંધ વધુ .ંડો થશે
- સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે સાચા જીવનસાથીની અનુભૂતિ થશે
