પ્રોસ્ટેટ કેન્સર એ પુરૂષ પ્રજનન તંત્રનો ગંભીર રોગ છે. આ કેન્સર પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિમાં થાય છે, જે મૂત્રાશયની નીચે અને મૂત્રમાર્ગની આસપાસ સ્થિત છે. આ ગ્રંથિ વીર્ય ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ ગ્રંથિના કોષો અસામાન્ય રીતે વધવા લાગે છે, ત્યારે કેન્સર વિકસે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અનુસાર, વિશ્વભરમાં લાખો પુરુષો દર વર્ષે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરથી પ્રભાવિત થાય છે, જેમાંથી મોટાભાગના 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છે. કયા પુરુષો વધુ જોખમમાં છે અને તેમના લક્ષણો શું છે? મેક્સ હોસ્પિટલના ડો.રોહિત કપૂરે જણાવ્યું હતું કે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોને પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. આ જોખમ એવા પુરૂષોમાં વધારે છે જેમને આ રોગનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોય અથવા જેમને સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર જેવા જીવનશૈલીના રોગો હોય. શરૂઆતના તબક્કામાં તેના લક્ષણો હળવા હોય છે, જેમ કે વારંવાર પેશાબ કરવો, પેશાબ કરવામાં તકલીફ થવી અથવા પેશાબ કરતી વખતે બળતરા થવી, પેશાબમાં લોહી આવવું અને જાંઘમાં દુખાવો થવો. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, હાડકામાં દુખાવો, વજન ઘટવું અને થાક જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. જો આ લક્ષણોને અવગણવામાં આવે તો કેન્સર શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે. તેથી, સમયસર તબીબી તપાસ અને સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે. તેને કેવી રીતે અટકાવવું? 50 વર્ષની ઉંમર પછી નિયમિત પ્રોસ્ટેટ ચેકઅપ કરાવો. ફાઇબર, ફળો અને લીલા શાકભાજીથી ભરપૂર આહાર લો. માંસ, તળેલા ખોરાક અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળો. ધૂમ્રપાનથી દૂર રહો. દરરોજ હળવી કસરત કરો અથવા ચાલો. પૂરતી ઊંઘ લો અને તણાવ ટાળો.
