ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: પછી ભલે તમે ઘરેથી કામ કરી રહ્યાં હોવ, અંતિમ ક્ષણે પાર્ટી હોસ્ટ કરો અથવા સાંજે ભૂખની સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, શાકાહારી નાસ્તો જે ઝડપી થઈ શકે છે તે તમારું જીવન બચાવી શકે છે. સારા સમાચાર? કંઈક સ્વાદિષ્ટ અને સંતોષકારક બનાવવા માટે તમારે રસોડામાં કલાકો સુધી કામ કરવાની જરૂર નથી. આ સુપર સરળ વાનગીઓ અજમાવવા માટે, તમારે થોડી ધૈર્યની જરૂર છે, કેટલાક સરળતાથી ઉપલબ્ધ ઘટકો અને ખૂબ ભૂખ.
આ ચાર નાસ્તાના વિચારો તમારા રસોડાના મેનૂમાં શામેલ કરવા માટે પૂરતા છે, જેથી લોકો શાકાહારી ખોરાકના શોખીન તેમના સ્વાદને અસર કરવા માટે ઘણા સ્વાદ અને યોગ્ય માત્રામાં તીક્ષ્ણતાનો ઉપયોગ કરી શકે. દરેક રેસીપી ફક્ત સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ 20 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર થવું પણ ખૂબ જ સરળ છે.
શાકાહારી નાસ્તો દૃશ્યો
અહીં ચાર નાસ્તો વિચારો છે, જેમાંના દરેક સ્વાદ, પોષણ અને લઘુત્તમ મુશ્કેલીથી ભરેલા છે.
1. ક્રિસ્પી બટાકાની ચાટ
સમય: 15 મિનિટ | લોકો માટે: 2
સામગ્રી:
- 2 બાફેલી બટાટા
- 1 ચમચી તેલ
- ચાટ મસાલા, મીઠું અને મરચું પાવડર
- લીંબુનો રસ
- સરસ અદલાબદલી ડુંગળી, ધાણા અને લીલો મરચાં
તૈયારી પદ્ધતિ:
- એક પેનમાં તેલ ગરમ કરો, તેમાં અદલાબદલી બટાટાને ફ્રાય કરો ત્યાં સુધી તે સુવર્ણ અને ચપળ બને.
- ગરમ હોય ત્યારે, ચાત મસાલા, મરચાંનો પાવડર અને મીઠું ઉમેરો.
- ડુંગળી, લીલો મરચાં, ધાણા ઉમેરો અને લીંબુને ટોચ પર મિક્સ કરો અને સ્વીઝ કરો. ગરમ સેવા આપે છે!
2. ચીઝ શાકભાજી
સમય: 12-15 મિનિટ | સેવા આપી: 2-3
સામગ્રી:
- 4 બ્રેડ ટુકડાઓ
- ½ કપ અદલાબદલી કેપ્સિકમ, ટમેટા, ડુંગળી
- Ts ટી.એસ.પી. બ્લેક મરી અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
- ½ કપ લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ (મોઝારેલા અથવા પ્રોસેસ્ડ)
- માખણ
તૈયારી પદ્ધતિ:
- અદલાબદલી શાકભાજી, મસાલા અને એક ચપટી મીઠું એક બાઉલમાં ઉમેરો.
- બ્રેડના ટુકડા પર માખણ લગાવો, વનસ્પતિ મિશ્રણનો એક સ્તર લગાવો અને ટોચ પર ચીઝ ઉમેરો.
- પાન અથવા ગ્રીલ પર ગરમીથી પકવવું ત્યાં સુધી પનીર ઓગળે છે અને કાંઠે સુવર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી.
3. મસાલા કોર્ન કપ
સમય: 10 મિનિટ | લોકો માટે: 2
સામગ્રી:
- 1 કપ બાફેલી મીઠી મકાઈ
- 1 ચમચી માખણ
- Ts ટીસ્પાર ચાત મસાલા, મરચાંના ટુકડાઓ
- મીઠું અને લીંબુનો રસ
- વૈકલ્પિક: અદલાબદલી ડુંગળી, ધાણા
તૈયારી પદ્ધતિ:
- એક પ pan નમાં માખણ મૂકો અને મકાઈને 2-3 મિનિટ માટે ફ્રાય કરો.
- મસાલા, મીઠું અને લીંબુનો રસ ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો.
- નાના કપ અથવા બાઉલમાં ગરમ પીરસો. કોથમીર સાથે સજાવટ.
4. પનીર વેજી રેપ
સમય: 15-18 મિનિટ | લોકો માટે: 2
સામગ્રી:
- 1 કપ ચીઝ
- 1 નાના ડુંગળી, 1 નાના કેપ્સિકમ
- 1 ચમચી તેલ, મીઠું, હળદર, મરચું પાવડર
- 2 રોટલી/ટોર્ટિલા રેપ્સ
- ટંકશાળ
તૈયારી પદ્ધતિ:
- તેલમાં ડુંગળી અને કેપ્સિકમ ઉમેરો, ફ્રાય કરો, ચીઝ અને મસાલા ઉમેરો અને 5-6 મિનિટ માટે રાંધવા.
- ર rap પ પર ચટણી ફેલાવો, ચીઝનું મિશ્રણ ઉમેરો અને તેને રોલ કરો.
- ચપળતા માટે, તેને 1-2 મિનિટ માટે પાન પર રાંધવા.
ઘરે આ સરળ વાનગીઓ તૈયાર કરવા અને મિત્રો, કુટુંબ અથવા તમારા બાળકો સાથે એક મહાન સાંજનો આનંદ માણવા માટે તમારે થોડા સમય માટે થોડી સામગ્રી અને ધૈર્યની જરૂર છે. વાનગીઓ તપાસો અને સરળ શાકાહારી વિકલ્પોથી તમારા સ્વાદને અસર કરવાનાં પગલાંને અનુસરો.
ઝિઓમી પેડ 7 પ્રો: ફક્ત એક ટેબ્લેટ જ નહીં, આ પ્રદર્શન, મનોરંજન અને સર્જનાત્મકતાનું પાવરહાઉસ છે!
