ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: એટીપિકલ લક્ષણો: હાર્ટ ડિસીઝ, ખાસ કરીને હાર્ટ એટેક, વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું એક મુખ્ય કારણ છે. આનું એક મુખ્ય અને ચિંતાજનક કારણ એ છે કે ઘણીવાર લોકો તેના જોખમો અને પ્રારંભિક સંકેતોને ખૂબ મોડું ન થાય ત્યાં સુધી ઓળખતા નથી. આ અજાણતાં નથી, પરંતુ ગૂંચવણ, માહિતીનો અભાવ અને કેટલીકવાર સંકેતોનું પરિણામ છે. હૃદયના પ્રવાસના ઘણા લક્ષણો એટલા હળવા અથવા અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે કે લોકો તેમને પેટ ગેસ, સ્નાયુઓની ખેંચાણ, થાક અથવા સામાન્ય અગવડતા તરીકે અવગણે છે. દરેકને છાતીમાં તીવ્ર પીડા હોતી નથી જે સીધા ડાબા હાથમાં જાય છે. ઘણી વખત, છાતીમાં હળવા અગવડતા, ખભા અથવા પીઠમાં હળવા દુખાવો, જડબામાં વિચિત્ર સંવેદના, ઉબકા, પરસેવો અથવા બિનજરૂરી થાક જેવા સૂક્ષ્મ ચિહ્નો હોઈ શકે છે, જેને આપણે ઘણી વાર અવગણીએ છીએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં ‘સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક’ પણ હોય છે, જ્યાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો અનુભવાયા નથી, અને જ્યારે ત્યાં કોઈ મોટું નુકસાન થાય છે ત્યારે તે જાણીતું છે. આ સિવાય, આપણા સમાજમાં તે જેટલું હોવું જોઈએ તેટલું આરોગ્ય પ્રત્યે એટલી સક્રિય જાગૃતિ નથી. લોકો નિયમિત તપાસ કરવામાં શિથિલ હોય છે. ઘણા લોકો, ખાસ કરીને યુવાનો, ધારે છે કે હૃદયરોગ એક વૃદ્ધ રોગ છે, જ્યારે આધુનિક જીવનશૈલીને કારણે તે નાની ઉંમરે હુમલો કરે છે. જ્યારે કોઈને થોડું અસામાન્ય લાગે છે, ત્યારે ઘણીવાર ડ doctor ક્ટર પાસે જવાને બદલે ‘હોમ ઉપાય’ અથવા ‘થોડા દિવસોમાં સાજા થઈ જશે’ ની માનસિકતામાં રહે છે. આ વિલંબ ખૂબ જ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે, કારણ કે હૃદયને નુકસાન ઝડપથી વધે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો આ લક્ષણોને અન્ય સામાન્ય રોગો સાથે પણ જોડી શકે છે, જેનાથી ખોટું અથવા અપૂર્ણ નિદાન થાય છે. લોકો માને છે કે તેઓએ તેમના વાર્ષિક ચેકઅપ્સ કર્યા છે, પરંતુ તે સામાન્ય તપાસ હૃદય રોગના વિશેષ પરીક્ષણોમાં ઘણી વખત, જેમ કે લિપિડ પ્રોફાઇલ્સ (કોલેસ્ટરોલ) ની deep ંડી પરીક્ષા, ઇસીજી અથવા તાણ પરીક્ષણોમાં સરસ ફેરફારોનું વિશ્લેષણ, સિવાય કે દર્દી વિશેષ ફરિયાદો ન કરે. તે અડધી માહિતી સાથેનો એક પ્રકારનો આત્મવિશ્વાસ છે, જે તેમને ખોટા રક્ષણની લાગણી આપે છે. મોટાભાગના, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઇ કોલેસ્ટરોલ, ડાયાબિટીઝ, મેદસ્વીપણા, ધૂમ્રપાન અને કુટુંબના ઇતિહાસ જેમ કે જાણીતા જોખમ ફેક્ટરીઓ હાજર છે, લોકો તેમને ગંભીરતાથી લેતા નથી. આ પરિબળ ધીમે ધીમે હૃદયને અંદરથી નુકસાન પહોંચાડે છે, અને જ્યારે કોઈ તીવ્ર ઘટના હોય છે, ત્યારે તે બતાવે છે કે તે વર્ષોથી વિકસ્યું હતું. તેથી, સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે સક્રિય રહેવું અને માહિતી રાખવી. તમારા શરીરના સંકેતો પર ધ્યાન આપો, પછી ભલે તે ગમે તેટલા નાના હોય. નિયમિતપણે સંપૂર્ણ શારીરિક પરીક્ષા મેળવો અને તમારા હૃદયના આરોગ્યને લગતા વિશેષ પરીક્ષણો વિશે ડ doctor ક્ટર સાથે વાત કરો. જીવનશૈલીમાં તંદુરસ્ત ફેરફારો લાવો – જેમ કે સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત, તાણ વ્યવસ્થાપન અને ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલથી અંતર. આ જાગરૂકતા ફક્ત હાર્ટ એટેકના ‘છુપાયેલા’ જોખમોને સમયસર બચાવી શકે છે અને તેમને ગંભીર પરિણામોથી બચાવી શકે છે.
