ઉનાળાની season તુમાં, તડબૂચ એ એક ફળ છે જે સ્વાદમાં માત્ર સારું જ નથી, પરંતુ તે આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ઠંડા-ચુસ્ત તરબૂચ શરીરને ઠંડુ કરે છે, હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને ત્વચા પર કુદરતી ગ્લો પણ લાવે છે. પરંતુ ઘણીવાર ઘરના વડીલો તડબૂચ ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાનો ઇનકાર કરે છે. ચાલો આ પાછળનું કારણ અને તેનાથી સંબંધિત સાવચેતીઓ જાણીએ.
તરબૂચ ખાવાના ફાયદા
- હાઇડ્રેશનમાં મદદરૂપ: તરબૂચ પાણીમાં ખૂબ વધારે છે, જેના કારણે શરીરમાં પાણીનો અભાવ નથી અને હીટસ્ટ્રોક સામે પણ રક્ષણ આપે છે.
- પાચક સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે: તેમાં હાજર ફાઇબર પાચનમાં સુધારો કરે છે અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.
- વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે: તડબૂચ એ નીચી કેલરી ફળ છે અને પેટને ખાધા પછી લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ રહે છે, જે ભૂખ ઘટાડે છે.
- બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણમાં: તેમાં મળેલ એમિનો એસિડ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
- પ્રતિરક્ષા અને ત્વચા માટે ફાયદાકારક: વિટામિન સી અને અન્ય પોષક તત્વો શરીરની પ્રતિરક્ષા વધારે છે અને ત્વચાને ચળકતી બનાવે છે.
તરબૂચ ખાધા પછી પાણી કેમ ન પીતા?
તડબૂચની અસર ઠંડી હોય છે અને તેમાં પહેલાથી ખૂબ પાણી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તડબૂચ ખાધા પછી તરત જ પાણી નશામાં હોય, તો પછી શરીરમાં કફની ખામી વધી શકે છે, જે પાચક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આમાં ઝાડા, om લટી, પેટનું ફૂલવું અને બ્લ ot ટિંગ જેવી સમસ્યાઓ શામેલ છે.
શક્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓ
આયુર્વેદના જણાવ્યા મુજબ, તડબૂચ ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું નીચેની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે:
- માવજત
- ઝાડો
- ઉબકું
- પેટના ભારે અને બેચેની
કેટલીકવાર આ સમસ્યાઓ એટલી ગંભીર હોઈ શકે છે કે તમારે સારવાર માટે ડ doctor ક્ટર પાસે જવું પડી શકે છે.
તરબૂચ ખાધા પછી પાણી કેટલો સમય નશામાં રહેશે?
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, ઓછામાં ઓછું તરબૂચ ખાવાનું 1 કલાક પછી પાણી નશામાં હોવું જોઈએ. જો ત્યાં ઘણી તરસ હોય, તો પછી 30 મિનિટ પછી થોડું પાણી નશામાં હોઈ શકે છે, પરંતુ વધારે નહીં. આ સમયની અંદર પ્રવાહીના સેવનને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો જેથી શરીર ફળને યોગ્ય રીતે પચાવશે.
નાળિયેર પાણી પીવાથી માણસને ફંગલ ચેપ લાગ્યો… ..
પોસ્ટમાં ઉનાળામાં તડબૂચ ખાવું આવશ્યક છે, પરંતુ પાણી પીધા પછી, જાણો કે આ મહત્વપૂર્ણ બાબતો પ્રથમ ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર દેખાઇ | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.
