ઉનાળામાં ખસખસ લાભો: આરોગ્ય, હળવા અને ઠંડી કુદરતી દવા

જો કોઈ ઘરેલું ઉપાય ગરમ તડકા અને ભેજ વચ્ચે સૌથી વધુ રાહત આપે છે, તો તે ખસખસના બીજ છે. દાદી-દાદીના આ નાના બ box ક્સમાં હાજર આ સફેદ-સસ્તન રંગના ફોલ્લીઓ ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ વધારતા નથી, પણ શરીરને ઠંડી અને માનસિક આરામ પણ પ્રદાન કરે છે. ખસખસ, જે આયુર્વેદમાં દાણા પછી ન આદ્ય ખાશીલ એવું કહેવામાં આવે છે કે ભારતીય હજારો વર્ષોથી તબીબી પ્રણાલીનો અભિન્ન ભાગ છે.

ઠંડા તાસર અને ખસખસનું આયુર્વેદિક મહત્વ

ચારક સંહિતા ખસખસના બીજને “ઉશીરા” સાથે જોડવામાં આવ્યા છે, જે શરીરની ગરમી ઘટાડવા માટે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. તે પેટ અને પગની બળતરા, ત્વચાના ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદચાર્ય ડ Dr .. અમિતના જણાવ્યા મુજબ, ખસખસ અથવા દૂધ શરીરને ઠંડક તેમજ માનસિક તાણ આપે છે.

વૈજ્ .ાનિક દૃષ્ટિકોણથી લોકપ્રિય પોષક તત્વો

પોપી પુષ્કળ પ્રોટીન, ફાઇબર, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ઝીંક અને આયર્નમાં જોવા મળે છે.

• જસત રોગપ્રતિકારક શક્તિને છીનવી દે છે

• મેગ્નેશિયમ સારી sleep ંઘ મેળવવામાં મદદ કરે છે

• ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સ હૃદય માટે ફાયદાકારક છે

• વિવિધ તત્વ મુક્ત રેડિકલ્સની અસર ઘટાડવી

આ કારણોસર, દાદી અને દાદી રાત્રે ગરમ દૂધ સાથે મિશ્રિત પોપર પીવાની ભલામણ કરતા હતા, જે deep ંડી sleep ંઘ આપે છે અને શરીરને રાહત આપે છે.

ઉનાળામાં ખસખસના ફાયદા

ઉનાળામાં ખસખસ હડસેલો કહી શકાય. તેનું સેવન કરીને:

• શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત થાય છે

• નિર્જલીકરણ અટકાવે છે

• પેટની બળતરા અને એસિડિટીમાં રાહત

• શરીરની પીએચ સંતુલન બાકી છે

ખસખસ આયુર્વેદિક અને ઘરેલું ઉપયોગ

• ખળો સાંધાનો દુખાવો અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

• ચહેરા પર પેસ્ટ કરો ત્વચાની બળતરા અને ખીલને ઘટાડવા માટે દૂધ સાથે ગ્રાઇન્ડ કરો

• પાચણ: ખસખસ પાચનમાં સુધારો કરે છે અને કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરે છે

• ચામડીનું રક્ષણ: તેમાં હાજર બળતરા વિરોધી તત્વો સૂર્ય કિરણોને કારણે ત્વચાના નુકસાનને ઘટાડે છે.

પાશ્ચાત્ય દવાઓમાં ખસખસ ભૂમિકા

પોપીનો ઉપયોગ આધુનિક દવાઓમાં પણ થાય છે. તેનું સેવન કરીને:

• શરીર ઠંડુ રહે છે

• લોહી શુદ્ધ છે

• ઝેર બહાર નીકળી જાય છે

• તાણ ઓછું છે

આ બધી ગુણધર્મોને લીધે, ખસખસ બીજ માત્ર એક ઘરની રેસીપી બની શક્યા નથી, પરંતુ ઉનાળાની season તુમાં આરોગ્યનો કુદરતી રક્ષક બની ગયો છે.

ઉત્તરપ્રદેશ ફોર-લેન હાઇવે પ્રોજેક્ટ: 96 ગામડાઓમાંથી પસાર થશે 112 કિ.મી. લાંબી હાઇવે, 00 3700 કરોડના ખર્ચે વિકાસ ઝડપી કરવામાં આવશે.

ઉનાળામાં ખસખસના બીજની પોસ્ટ ફાયદા: આરોગ્ય, રિલેક્સ્ડ અને કૂલ -રિચ નેચરલ મેડિસિન ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર દેખાયો | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.