સ્વસ્થ ચા: આપણા દેશના ઘણા લોકોને સવારે જાગતા જ ચા પીવાની ટેવ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક તેમની પસંદગી અનુસાર ચા બનાવે છે. કેટલાકને સખત ચા ગમે છે, જ્યારે કોઈને મસાલેદાર ચા, આદુ ચા અને એલચીની ચા ગમે છે. એલચીની ચા માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ તેની સુગંધ પણ સારી છે. ઇલાચાઇ આરોગ્ય માટે ખૂબ સારી માનવામાં આવે છે. પરંતુ એલચી સારી છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે કેટલાક લોકો માટે જોખમી બની શકે છે. જે લોકોને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય છે તેઓ એલચીની ચા પીવાથી વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. કુંભારી સમસ્યાઓ: પિત્તાશયવાળા લોકો માટે એલચીની ચા સલાહ આપવામાં આવતી નથી. ઇલાયચી પિત્તાશયના પત્થરોને પણ ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. આનાથી પિત્તાશયના મૂત્રાશયની ખેંચાણ થઈ શકે છે અને પીડા વધી શકે છે. તેના બદલે નિયમિત ચા અથવા હર્બલ ચા પીવાનું વધુ સારું છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ: સામાન્ય રીતે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ઇલાયચીનો વધુ વપરાશ ન કરવો જોઇએ. તેથી, ચામાં ઇલાયચીનું અતિશય સેવન અત્યંત જોખમી છે. આ કસુવાવડનું જોખમ વધારે છે. ખોરાકમાં મર્યાદિત માત્રામાં તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું રહેશે. એ જ રીતે, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ ઇલાયચીનો વધુ વપરાશ ન કરવો જોઇએ. મધુમાહ સમસ્યાઓ: સંશોધન મુજબ, ઇલાયચી રક્ત ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે. આ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સારું છે. જો કે, જો તમે બ્લડ સુગર ઘટાડવા માટે દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો ઇલાયચીના અતિશય સેવનથી તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ઓછું થઈ શકે છે અને હાયપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બની શકે છે. તે ખૂબ જોખમી છે.
