દરેક વ્યક્તિ તેના શરીરમાં ઘોડો જેવી શક્તિ અને ચપળ રહેવા માંગે છે. આ માટે, લોકો કલાકો સુધી ખાવા -પીવા અને પરસેવો લે છે. જો તમે તમારા શરીરને અતૂટ તાકાતથી ભરવા માંગતા હો, તો પછી તમે આયુર્વેદ નિષ્ણાતોની સલાહ પર અશ્વગંધનું સેવન શરૂ કરી શકો છો. તે એક ચમત્કારિક her ષધિ છે, જે શરીરમાં ઘોડા જેવી શક્તિ ભરી શકે છે અને ઘણી સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ આપે છે. આવા ઘણા તત્વો અશ્વગંધામાં જોવા મળે છે, જે પુરુષોના વૈવાહિક જીવનમાં સુંદરતા ઉમેરી શકે છે અને નબળાઇ દૂર કરી શકે છે. અશ્વગંધાને ages ષિઓ અને ages ષિઓની શક્તિનું રહસ્ય માનવામાં આવે છે.
54 વર્ષમાં પ્રથમ વખત, ભારત, ભારત પર શું અસર થશે?
હેલ્થલાઇનના અહેવાલ મુજબ, અશ્વગંધાને આયુર્વેદમાં inal ષધીય ગુણધર્મોથી ભરેલું b ષધિ માનવામાં આવે છે. અશ્વગંધાનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી આયુર્વેદમાં તાણ ઘટાડવા, energy ર્જાના સ્તરમાં વધારો અને સાંદ્રતામાં સુધારો કરવા માટે કરવામાં આવે છે. અશ્વગંધા એક સંસ્કૃત શબ્દ છે, જેનો અર્થ થાય છે ઘોડાની ગંધ. આ her ષધિનું નામ તેની ગંધ અને શારીરિક શક્તિમાં વધારો કરવાની ક્ષમતા બંનેને પ્રગટ કરે છે. અશ્વગંધા પ્લાન્ટ પીળા ફૂલોવાળા નાના ઝાડવાળા છોડ છે. લોકો આ છોડના મૂળ અથવા પાંદડામાંથી કા racted વામાં આવેલા અર્ક અથવા પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે. તે પ્રજનન અને જાતીય શક્તિમાં વધારો કરવામાં પણ અસરકારક છે.
અશ્વગંધનું સેવન કરવાથી લોકોની શારીરિક શક્તિમાં વધારો થઈ શકે છે અને પ્રભાવમાં સુધારો થઈ શકે છે. અશ્વગંધ પૂરવણીઓ એથ્લેટ્સ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેટલાક અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે અશ્વગંધ કસરત દરમિયાન શારીરિક કામગીરી, શક્તિ અને ઓક્સિજનના ઉપયોગમાં સુધારો કરી શકે છે. અશ્વગંધ સ્નાયુઓની શક્તિ અને વિકાસમાં વધારો કરવામાં એક વરદાન છે. તે લોકોના જાતીય સ્વાસ્થ્યને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે અને શારીરિક નબળાઇને દૂર કરે છે. અશ્વગંધા પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની ગુણવત્તામાં અને શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં વધારો કરી શકે છે. આનો વપરાશ પુરુષોની જાતીય ક્ષમતામાં વધારો કરી શકે છે.
અશ્વગંધ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે શરીરમાં જાય છે અને એડેપ્ટેજેન જેવા કામ કરે છે, એટલે કે, તે શરીરને તાણનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. અશ્વગંધા તાણ અને અસ્વસ્થતાને ઘટાડવામાં અસરકારક છે. કેટલાક સંશોધનથી જાણવા મળ્યું છે કે અશ્વગંધનું સેવન તણાવ અને અસ્વસ્થતાને ઘણી હદ સુધી ઘટાડે છે. શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર પણ અશ્વગંધનું સેવન કરીને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ઘણા સંશોધન દર્શાવે છે કે અશ્વગંધાનું સેવન કરવાથી લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે અને રોગોનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે.
