કોલેસ્ટરોલ એ આપણા શરીરમાં એક પ્રકારની ચરબી જોવા મળે છે. કોષોના ઉત્પાદન અને હોર્મોન્સના ઉત્પાદન માટે તે જરૂરી છે. જ્યારે કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ખૂબ વધારે થાય છે, ત્યારે તે ધમનીઓને અવરોધિત કરી શકે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે. તે અહીં ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે શરીર ચીસો પાડી રહ્યું છે અને આપણા શરીરમાં કોલેસ્ટરોલની વૃદ્ધિ વિશે અમને ચેતવણી આપે છે. અહીં 5 પ્રાથમિક લક્ષણો છે જે તમારે જાણવાની જરૂર છે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલના પ્રારંભિક લક્ષણો
1. પગનો દુખાવો
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડી શકે છે. જે પીડા અને કળતરનું કારણ બની શકે છે. આ પીડા સામાન્ય રીતે ચાલતી વખતે થાય છે અને જ્યારે હળવા થાય છે ત્યારે ઘટાડો થાય છે.
2. પગમાં રંગ:
જો કોલેસ્ટરોલ વધવાનું શરૂ કરે છે, તો તે પગ અને શૂઝની ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ નિષ્ક્રિયતા અને કળતરનું કારણ બની શકે છે. આ લક્ષણ ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં પણ જોવા મળે છે.
3. ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ ત્વચા પર લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડી શકે છે. આ ત્વચાને પીળો અથવા વાદળી દેખાશે. આ પરિવર્તન સામાન્ય રીતે પગ અને હાથમાં જોઇ શકાય છે.
4. આંખો હેઠળ પીળા ફોલ્લીઓ
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ આંખોની આસપાસ પીળા ફોલ્લીઓ (નમ્ર) નું કારણ બની શકે છે. આ ફોલ્લીઓ કોલેસ્ટરોલના સંચયને કારણે થાય છે.
5. છાતીમાં દુખાવો
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ ધમનીઓમાં ગંઠાઈ જવાનું કારણ બની શકે છે. જે છાતીમાં દુખાવો (કંઠમાળ) પેદા કરી શકે છે. આ પીડા સામાન્ય રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન થાય છે અને જ્યારે હળવા હોય ત્યારે ઓછી તીવ્ર હોય છે.
જો તમે આવા કોઈ લક્ષણનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો ડ doctor ક્ટરને મળવું જરૂરી છે. તેઓ તમારા કોલેસ્ટરોલનું સ્તર તપાસશે અને જો જરૂરી હોય તો સારવારની ભલામણ કરશે.
કોલેસ્ટરોલ કેવી રીતે ઘટાડવું?
– સ્વસ્થ આહાર લો
– નિયમિત કસરત
– ધૂમ્રપાન કરશો નહીં
– સ્વસ્થ વજન રાખો
– જો જરૂરી હોય તો દવા લો.
