જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે હાડકાં વચ્ચેનું અંતર આવવાનું શરૂ થાય છે. આ સિવાય, હાડકાંમાં દુખાવો વધવા લાગે છે અને ચાલવું મુશ્કેલ બને છે કારણ કે સોજો અને પીડા તમારી સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તે બધી બાબતોના વપરાશને ટાળવી જોઈએ જે શરીરમાં પ્યુરિનને વધારી શકે છે અને આ શાકભાજી પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે યુરિક એસિડવાળા દર્દીઓએ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ તે શાકભાજી છે.
કોલકાતા ટ્રિપલ મર્ડર: પુત્રના ઘટસ્ફોટ, પિતા અને કાકાને કારણે આઘાતજનક બોપ એક ભયાનક ષડયંત્ર છે
જ્યારે યુરિક એસિડ વધે છે ત્યારે આ શાકભાજીને ટાળો – શાકભાજી ઉચ્ચ યુરિક એસિડથી ટાળવા માટે.
1. મશરૂમ
મશરૂમ એક પ્રોટીન -શાકભાજી છે જે લગભગ શાકાહારીઓ માટે માંસ માનવામાં આવે છે. હકીકતમાં, તમે તેને પચાવશો, શરીર તેને પચાવશે અને પ્યુરિનને મુક્ત કરશે જે ઉચ્ચ યુરિક એસિડ અથવા સંધિવા સમસ્યાવાળા લોકો માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
2. બ્રોકોલી
જો તમારી પાસે ઉચ્ચ યુરિક એસિડ છે, તો પછી બ્રોકોલીનું સેવન ઘણી રીતે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેનું પ્રોટીન શરીરમાં પ્યુરિનના પાચનને ધીમું કરી શકે છે અને પીડા અને બળતરામાં વધારો કરી શકે છે. તેથી જો તમને યુરિક એસિડની સમસ્યા છે, તો પછી બ્રોકોલી ખાવાનું ટાળો.
3. માતાપિતા
ઉચ્ચ યુરિક એસિડની ઘટનામાં, સ્પિનચ હાનિકારક હોઈ શકે છે. કારણ કે તેમાં ઘણાં પ્રોટીન હોય છે જે સંધિવાની સમસ્યામાં પ્યુરિન વધારીને બળતરા વધારી શકે છે. આ સિવાય, તે પીડા પણ પેદા કરી શકે છે. તેથી જ્યારે ઉચ્ચ યુરિક એસિડ હોય ત્યારે પાલક ખાવાનું ટાળો.
4. વટાણા
લોકો હવામાન વિના પણ વટાણા ખાય છે. વટાણામાં સારી માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે જે શરીરમાં પ્યુરિન વધારે છે. આ પ્યુરિન હાડકાંમાં એકઠા થાય છે અને સોજો અને પીડા વધારે છે. તેથી જો તમને યુરિક એસિડ સમસ્યાઓ હોય તો વટાણા ખાવાનું ટાળો.
5. બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ
બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સનો ઉપયોગ લોકો દ્વારા સલાડ, સૂપ અને શાકભાજી બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. તેમાં સારી માત્રામાં પ્રોટીન શામેલ છે. તેથી, જ્યારે યુરિક એસિડનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તમારે આ વનસ્પતિનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે આ શાકભાજી ખાઈ રહ્યા છો, તો પછી તેને નિયંત્રિત માત્રામાં ખાઓ જેથી યુરિક એસિડની સમસ્યા વધે નહીં.
