જો તમારું ઘર સ્વચ્છ છે, તો પણ કેટલીક નાની ટેવ તમારા પરિવારના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. આપણે ઘણીવાર આવી ભૂલો અજાણતાં કરીએ છીએ, જે બેક્ટેરિયા અને સૂક્ષ્મજંતુઓને ઘરમાં ફેલાવવાની તક આપે છે. આનાથી માત્ર ચેપનું જોખમ વધતું નથી, પણ ઝડપથી રોગો પણ પકડે છે.
તો ચાલો ઘરે આવી 5 ભૂલો વિશે જાણીએ, જે તમારા અને તમારા પરિવારના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
1. ઘરની બહાર ઘર પર આવો
જો તમે ઘરની અંદર પગરખાં પહેરો છો, તો આ ટેવ તમારા ઘરમાં ગંદકી અને બેક્ટેરિયા લાવવાનું સૌથી મોટું કારણ હોઈ શકે છે.
તે ખતરનાક કેમ છે?
રસ્તા પર ગંદકી, ધૂળ અને હાનિકારક બેક્ટેરિયા છે, જે પગરખાં દ્વારા તમારા ઘરે આવી શકે છે. નાના બાળકો ફ્લોર પર રમે છે અને તેમના હાથ ફરીથી અને ફરીથી મોંમાં જાય છે, જેથી બેક્ટેરિયા તેમના શરીરમાં જઈ શકે.
સાચી આદત:
ઘરમાં પ્રવેશતા પહેલા પગરખાં બહાર કા or ો અથવા ઇન્ડોર ફૂટવેરનો અલગ ઉપયોગ કરો.
2. બહારના કપડાં પહેરીને પલંગ પર સૂઈ જાય છે
જ્યારે તમે આખો દિવસ બહાર રહ્યા પછી ઘરે પાછા ફરો, ત્યારે તમારા કપડા પર ધૂળ, પરસેવો અને બેક્ટેરિયા એકઠા થઈ શકે છે.
તે ખતરનાક કેમ છે? બહારના કપડાંમાં ધૂળ અને જંતુઓ હોય છે, જે તમારી બેડશીટ્સ અને ઓશિકાઓ પર હોઈ શકે છે. જો તમે આ કપડાંમાં સૂઈ જાઓ છો, તો ચેપ અને એલર્જીનું જોખમ વધી શકે છે.
સાચી આદત: તમે ઘરે આવતાંની સાથે જ કપડાં બદલો અને તાજી લાગે.
3. મુસાફરીથી પાછા ફર્યા અને સૂટકેસ બેડ પર મૂકી દો
ઘણા લોકો મુસાફરીથી પાછા ફરતાંની સાથે જ તેમની બેગ અને સૂટકેસો પલંગ પર મૂકે છે, પરંતુ તે એક મોટી ભૂલ હોઈ શકે છે.
તે ખતરનાક કેમ છે? મુસાફરી દરમિયાન, સુટકેસો ઘણી જગ્યાએ રાખવામાં આવે છે, જે તેમાં બેક્ટેરિયા અને ગંદકી વળગી શકે છે. જ્યારે તેને પલંગ પર રાખશો, ત્યારે આ ગંદકીને તમારા સોનાના સ્થળે સ્થાનાંતરિત કરી શકાય છે.
સાચી આદત: સૂટકેસને પલંગ પર મૂકવાને બદલે, તેને ફ્લોર પર મૂકો અને તેને સારી રીતે સાફ કરો.
4. બહારથી હાથ ધોવા નહીં
દિવસભર બહાર ચાલ્યા પછી, office ફિસ, શાળા અથવા બજારથી પાછા ફર્યા પછી હાથ ધોવા સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે.
તે ખતરનાક કેમ છે? બહારની સપાટીને સ્પર્શ કરવાથી બેક્ટેરિયા અને વાયરસ હાથમાં આવી શકે છે. આ બેક્ટેરિયા ખોરાક અને પીણું ખાવાથી શરીરમાં જઈ શકે છે, જે રોગોનું જોખમ વધારે છે.
સાચી આદત: જલદી તમે ઘરે આવો, પહેલા હાથ ધોવાની ટેવ પાડો. સાબુ અને પાણીથી ઓછામાં ઓછા 20 સેકંડ માટે હાથ ધોઈ લો.
5. શૌચાલયમાંથી આવતા સાબુથી હાથ ધોશો નહીં
ઘણા લોકો ફક્ત પાણીથી હાથ ધોઈ નાખે છે અથવા શૌચાલય અથવા વ wash શરૂમમાંથી આવ્યા પછી ક્યારેક ભૂલી જાય છે.
તે ખતરનાક કેમ છે? શૌચાલયના દરવાજા, નળ અને ફ્લશ યકૃત બેક્ટેરિયાથી ભરેલા છે. સાબુથી હાથ ધોવા નહીં ચેપ ફેલાવી શકે છે અને રોગોનું જોખમ વધારે છે.
સાચી આદત: દરેક વખતે શૌચાલય પછી સાબુથી હાથ ધોવા.
