લીંબુ અને લવિંગ એ દરેક ભારતીય રસોડુંની મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે. આ બંને વસ્તુઓ દરેક ઘરમાં હાજર છે. તમે આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ જુદી જુદી રીતે કર્યો હશે. પરંતુ જો તમે આજે તમને જે રીતે જણાવીશું તે રીતે લવિંગ અને લીંબુનો ઉપયોગ કરશો, તો પછી તમે શરીરમાં જબરદસ્ત ફાયદા જોશો. હેલોંગ અને લીંબુની આ રેસીપી ખૂબ વાયરલ બની રહી છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે આ રીતે લવિંગ અને લીંબુનો વપરાશ શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરી શકે છે. તો ચાલો આપણે પહેલા જણાવીએ કે લવિંગ અને લીંબુના વપરાશની પદ્ધતિ શું છે. 1 કપ પાણી અને લીંબુ ચામાં 3 લવિંગ મૂકો અને 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો. 5 મિનિટ પછી, જ્યારે પાણીનો રંગ બદલાય છે, ત્યારે ગેસ બંધ કરો અને કપમાં પાણી ફિલ્ટર કરો. કપમાં તેને દૂર કર્યા પછી, તેમાં અડધો લીંબુ સ્વીઝ કરો. દરરોજ સવારે આ ચા ખાલી પેટ પર પીવો. પીવાના અને લીંબુ ચાના ફાયદા શું છે? 1. લીંબુ વિટામિન સી અને સાઇટ્રિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે. જે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. લવિંગમાં યુજેનોલ નામનું એન્ટીબેક્ટેરિયલ તત્વ હોય છે જે એન્ટી-વાયરલ કમ્પાઉન્ડ છે. આ બંને બાબતોને એક સાથે ભળીને, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર બની જાય છે. 2. જો તમને પાચક સમસ્યા છે, તો પેટ સાફ થઈ રહ્યો નથી, ગેસ અથવા અપચો છે, તો લીંબુ અને લવિંગનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. આ બંને બાબતો એક સાથે પેટને સાફ રાખવામાં મદદ કરે છે. ગેસની સમસ્યા ઓછી છે. 3. લીંબુ અને લવિંગમાં બળતરા -લોવરિંગ ગુણધર્મો હોય છે જે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ બંનેનું એકસાથે વપરાશ કરવાથી સાંધાનો દુખાવો, જડતા અને બળતરાથી રાહત મળે છે. 4. પીવાના લવિંગ અને લીંબુ ચા અથવા લીંબુનું પાણી ગળાને રાહત આપે છે અને શ્વસન સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે. આ ચા શરદી, ખાંસી, ગળાના દુખાવા, અસ્થમા અને શ્વાસની સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
