ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: આજકાલ પ્લાસ્ટિક અથવા કાચની બોટલો માનવ જીવનમાં અપ્રચલિત બની રહી છે. જલદી તમે shopping નલાઇન શોપિંગ સાઇટ્સ ખોલો છો, તમે કોપર અથવા સ્ટેનલેસ સ્ટીલથી બનેલી વિવિધ પ્રકારની બોટલ જોશો. કોપર બોટલો, કોપર ચશ્મા અને વિવિધ ડિઝાઇનના કોપર કપ પણ મોટા પ્રમાણમાં વેચાઇ રહ્યા છે અને તેમની કિંમતો પણ કંઈક વધારે છે. લોકો કાચ અથવા પ્લાસ્ટિકની બોટલો કરતા વધારે ભાવે કોપર અથવા સ્ટીલની બોટલ ખરીદી રહ્યા છે.
કોપરથી બનેલા વાસણોની માંગ ખાસ કરીને વધારે છે. કારણ કે ફરી એકવાર કોપર જહાજમાં ‘ફેશન’ અથવા પીવાના પાણીનો વલણ વધ્યો છે. ઘણા લોકો માને છે કે તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે અને વજન ઓછું કરવામાં મદદ મળે છે. પરંતુ આ ટેવ ખરેખર કેટલી સ્વસ્થ છે? ન્યુટ્રિશનિસ્ટ લ્યુક કુટિન્હોએ આ વિશે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો કહી છે.
પ્રાચીન ટેવ
લ્યુક એક ડાયેટિસ્ટ, ફિટનેસ ટ્રેનર અને જીવનશૈલી કોચ છે. અનુષ્કા શર્માથી મનોજ બાજપેયે અને આમિર ખાન સુધી, બોલિવૂડના ઘણા કલાકારોએ તેમની પાસેથી માર્ગદર્શન લીધું છે. ખાસ કરીને, ફિલ્મ ‘દંગલ’ માટે આમિર ખાનનો શારીરિક પરિવર્તન લ્યુકની સલાહ પર કરવામાં આવ્યું હતું. લ્યુક કહે છે કે તેણે એક વખત તેના દાદા -દાદી કોપર ગ્લાસમાં પાણી પીતા જોયા. પ્રાચીન ભારતમાં કોપરના વાસણોનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થતો હતો.
રાત્રે કોપર ગ્લાસમાં પાણી મૂકીને સવારે પીવાની પરંપરા હતી. આ શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે અને પાચન પણ સુધારે છે. કોપર ચોક્કસપણે મેટાબોલિક દરમાં વધારો કરે છે. જો કે, તે કેટલું ફાયદાકારક છે તેના પર નિર્ભર છે કે તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે અને કેટલી વાર કરો છો.
વિરુદ્ધ થયું.
અગાઉ કોપર વાસણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો, પરંતુ તાંબાના કાચથી દિવસમાં ફક્ત એક કે બે વાર પાણી નશામાં રહેતું હતું. બાકીનો સમય તે માટીના વાસણ અથવા હાથમાં પાણી મૂકીને નશામાં હતો. તે દિવસોમાં જ્યારે ફિલ્ટર્સ ન હતા, ત્યારે પાણી માટીકામથી ભરેલું હતું અને કોપર ગ્લાસમાં નશામાં હતું. પરંતુ આજકાલ, વિરુદ્ધ થઈ રહ્યું છે – તાંબાના ફાયદા જોઈને, લોકો દિવસભર તાંબાની બોટલોમાં પાણી રાખે છે. પરિણામે, વધુ તાંબુ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, જેનાથી વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થાય છે.
તેથી તે એક સમસ્યા હશે
કોપર થાઇરોઇડની સમસ્યા ઘટાડી શકે છે. પરંતુ જો તમે દિવસ દરમિયાન કાચ અથવા તાંબાની બોટલમાંથી માત્ર પાણી પીતા હો, તો તમારા શરીરમાં તાંબાનો જથ્થો વધે છે. આ થાઇરોઇડ ગ્રંથિને નુકસાન પહોંચાડે છે. કોપર હૃદયના આરોગ્યને જાળવવા, હાડકાંને મજબૂત બનાવવા અને લાલ રક્તકણો વધારવા માટે ઉપયોગી છે. પરંતુ તે જ રીતે, જો કોપર શરીરમાં જાય છે, તો તે લોહીના પ્રવાહના અવરોધનું કારણ બની શકે છે. પાચન સુધારવાને બદલે, તે અપચોનું કારણ બની શકે છે. પેટનું ફૂલવું, om લટી અને ચક્કર જેવી ફરિયાદો વધી શકે છે. પાચક સિસ્ટમમાં ચેપ થવાની સંભાવના પણ વધે છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ કહે છે કે કોપરની બોટલમાં લીંબુનું શરબત, ગરમ પાણી અથવા ડિટોક્સ પીણું રાખવાથી પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે.
દિવસમાં એકવાર તાંબાના કાચથી…
જો તમે કોપર બોટલમાંથી પાણી પીવા માંગતા હો, તો તે ગુણોત્તરની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તાંબાના ઘણા બધા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તો તેની આડઅસરો પણ જોવા મળે છે. કેટલીકવાર લોકો બેદરકારીથી ભૂલો કરે છે અને આ તેમના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે. જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હ્રદયરોગ અથવા કિડનીની સમસ્યાઓ છે, તો તમારે કોપર બોટલનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આહાર એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે દિવસમાં એકવાર એક ગ્લાસ કોપરમાંથી પાણી પીવું સારું છે, પરંતુ દિવસ દરમિયાન તાંબાની બોટલમાંથી પાણી પીવું એ શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
અલ્કાટેલ વી 3 અલ્ટ્રા 5 જી: એનએક્સટીપીપર ડિસ્પ્લે અને હવે ભારતમાં 108 એમપી કેમેરો!
