ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: આરોગ્ય ચેતવણી: તાજેતરમાં, હાર્ટ એટેકથી આઇટી પ્રોફેશનલ શેફાલી જરીવાલાના મૃત્યુના સમાચારથી દરેકને આંચકો લાગ્યો, ખાસ કરીને કારણ કે ઘણા લોકો તેને ‘કાંટો’ છોકરી માનતા હતા. જો કે, આ ઘટના અમને ગંભીર સત્ય તરફ ધ્યાન આપે છે – હાર્ટ એટેક હવે વૃદ્ધોનો રોગ નથી, તે યુવાનોમાં પણ ઝડપથી વધી રહ્યો છે.
સૌથી ખતરનાક બાબત એ છે કે આપણે હંમેશાં તેના પ્રારંભિક સંકેતોને ‘ગેસ’, ‘એસિડિટી’ અથવા ‘નાના થાક’ તરીકે અવગણીએ છીએ. હાર્ટ એટેક પહેલાં તમારું શરીર ઘણી ચેતવણી આપે છે. જો તમે તેમને સમયસર ઓળખો છો, તો કિંમતી જીવન બચાવી શકાય છે.
ચાલો હૃદય એટેકના 7 સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રારંભિક લક્ષણો જાણીએ:
1. છાતીમાં છાતીમાં અગવડતા
આ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. તે તીવ્ર પીડા જરૂરી નથી. છાતીનું દબાણ, ખેંચાણ, ભારેપણું અથવા લાગણી જાણે કોઈએ છાતી પર કંઈક ભારે મૂક્યું હોય, તે હાર્ટ એટેકનું નિશાની હોઈ શકે છે. આ બેચેની થોડી મિનિટો સુધી ટકી શકે છે અથવા આવીને જાય છે.
2. શરીરના અન્ય ભાગોમાં પીડા ફેલાવો
આ પીડા માત્ર છાતી સુધી મર્યાદિત નથી. તે ઘણીવાર શરીરના ઉપરના ભાગોમાં ફેલાય છે, જેમ કે:
-
એક અથવા બંને હાથમાં (ખાસ કરીને ડાબા હાથમાં)
-
કમર, ગળા અને જડબામાં
-
પેટ
3. શ્વાસની તકલીફ
જો તમને અચાનક શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી આવે છે, જ્યારે તમે કોઈ ભારે કામ કર્યું નથી, તો સાવચેત રહો. તે છાતીમાં દુખાવો સાથે અથવા તેના વિના પણ થઈ શકે છે.
4. ઠંડા પરસેવો
શરીર ઠંડુ થાય છે અને સ્ટીકી પરસેવો એ કોઈ કારણ વિના મુખ્ય ચેતવણી નિશાની છે.
5. ચક્કર અથવા હળવાશ
અચાનક નબળાઇ, ચક્કર અથવા અનુભૂતિની લાગણી અનુભવે છે કે તમે હવે ચક્કર થશો, તે હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.
6. ઉબકા અથવા om લટી
પેટમાં બેચેની અને om લટી થવાની લાગણી, જે લોકો ઘણીવાર પેટમાં અસ્વસ્થતા સમજે છે તે પણ હૃદયની સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે.
7. ખૂબ અને બિનજરૂરી થાક (અસામાન્ય થાક)
જો તમે કોઈ વિશેષ કારણ વિના ખૂબ થાક અનુભવો છો, તો તમે રોજિંદા નાના કામ પણ કરી શકતા નથી, તો તેને હળવાશથી ન લો. આ લક્ષણ સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે.
શું કરવું?
જો તમે અથવા કોઈ તમે આ લક્ષણો તમારામાં જોશો, તો પછી હીરો બનશો નહીં કે રાહ જોશો નહીં. એક સેકંડનો વિલંબ જોખમી હોઈ શકે છે. તરત જ એમ્બ્યુલન્સને ક call લ કરો અથવા નજીકની હોસ્પિટલમાં પહોંચો. તમારા વિશે થોડી જાગૃતિ કોઈનું જીવન બચાવી શકે છે.
આજની કુંડળી 28 જૂન 2025: તમારો દિવસ કેવો રહેશે અને તમારા તારાઓ શું કહે છે તે જાણો
